Копар за чишћење мозга: како га узимати и контраиндикације

Мало људи зна да се копер користи не само у кувању, већ иу медицини за лечење и превенцију бројних болести. Поред побољшања апетита и нормализације рада црева, биљка смањује главобољу, повећану ексцитабилност и користи се за атеросклерозу.

Хемијски састав и структура биљке

Копар је једногодишња биљка породице Апиацеае, достиже висину од 120 цм Биљка има рашчлањене перасте листове и разгранату стабљику, на чијем врху се налази цваст у облику сложеног кишобрана пречника до 15 цм.Плодови су јајолики, сиво-браон двосеменке.

Референца! Копар садржи велику количину витамина Б, ПП, К, каротена, биолошког антиоксиданса Е и аскорбинске киселине.

100 г свеже биљке садржи:

• 750 мцг (83% дневне вредности) витамина А - одговоран за регенерацију ћелија, пун раст тела и оштрину вида;
• 0,06 мг (3,5%) витамина Б1 - нормализује функције нервних ћелија и мишића;
• 0,3 мг (15%) витамина Б2 - инхибира старење коже и промене везане за узраст, одржава нормалну оштрину вида, стимулише активност мозга, тонира, повећава апетит;
• 1,7 мг (11%) витамина Е - штити ћелије од оксидације, смањује њихову потрошњу кисеоника, учествује у синтези протеина и помаже у јачању имунолошког система;
• 85–100 мг (132%) витамина Ц - стимулише производњу колагена, јача зидове крвних судова, повећава отпорност на бактерије и вирусе;
• 1,57 мг (8%) витамина ПП - одговоран је за стабилизацију нервне активности, регулисање метаболичких процеса и формирање хемоглобина.

Копар је обогаћен макроелементима одговорним за виталне функције тела.

На 100 г биљке има:

• 38–66 мг (6,5%) фосфора;
• 592–738 мг (27%) калијума;
• 111–394 мг (23%) калцијума;
• 50–163 мг (8%) натријума;
• 28–70 мг (12%) магнезијума.

100 г копра садржи довољну количину микроелемената: мангана, гвожђа, бакра и цинка да покрије највећи део дневних потреба за њима.

Нутритивна вредност копра на 100 г:

• садржај калорија - 43 кцал;
• масти - 1,1 г;
• протеини - 3,5 г;
• угљени хидрати - 4,9 г;
• вода - 86 г;
• дијететска влакна - 2,1 г.

Плодови садрже етерично уље (карвеол, перилил алкохол, дилапиол, α-лимонен, β-пинен и др.), кумарине, органске киселине, протеине, а семенке садрже есенцијална и масна уља. Биљка је богата флавоноидима.

Које су предности копра?

Корисне карактеристике биљке за жене:

• смањење болова током менструације;
• стабилизација хормоналних процеса;
• делимично или потпуно олакшање или ублажавање симптома менопаузе;
• побољшање благостања, ослобађање од токсикозе и анемије (за труднице);
• повећање количине млека код жена у лактацији;
• смиривање неуроза, нормализација сна.

Копар у козметичке сврхе смањује пигментацију коже, побољшава тен, елиминише упале и фине боре.

Својства за мушкарце:

• проширење крвних судова, чишћење њихових зидова од плакова код атеросклерозе;
• побољшање снабдевања крвљу;
• повећање потенције;
• нормализација функција генитоуринарног система;
• смањење вероватноће упале простате.

За новорођене бебе:

• спречавање акумулације гаса;
• смањење вероватноће колике.

Компоненте етеричног уља копра и флавоноида имају јака антиоксидативна својства, имају анти-агинг и антитуморски потенцијал.

Копар смањује ниво укупног холестерола, јача зидове крвних судова, можда корисним за особе са атеросклерозом, хиперлипидемијом (повећана количина липопротеина у крви), раним стадијумима хипертензије.

Лековита својства копра за мозак

Компоненте биљке регулишу коронарну циркулацију крви, чисте крвне судове, ублажавају грчеве мишића и снижавају крвни притисак.

Студија на пацовима открила је смањење оксидативног стреса и упале, смањење ризика од церебралног инфаркта и неуропротективна својства екстракта копра.

Пошто биљка садржи фитоестрогене, њена суштина може побољшати когнитивне способности код жена у постменопаузи.

У ком облику користити

Могуће је користити различите делове копра (цвеће, семе, стабљике, листове) како свеже, тако и суве.

Свеже биље и суво

Боље је користити зеленило у лето, јер је у овом тренутку могуће узгајати усев сами или га купити без присуства штетних материја. Препоручује се свакодневна конзумација свежег копра: додаје се у супе, прилоге, салате, грицкалице.

Листови суве биљке се сипају кључањем воде у омјеру од 1-2 тсп. у 200 мл воде, улити и пити увече као чај.

Сок и инфузија

Зелени копер се опере, осуши на природан начин и дроби помоћу соковника или млин за месо. Из добијене смеше се истискује сок.

Третман се спроводи у три курса према следећој шеми:

• 100 мл 3 пута дневно недељу дана;
• пауза - 10 дана.

Инфузија из једногодишње биљке узима се у курсевима од 10 дана са истим интервалом. За припрему 2 тсп.суво или 3 тсп. - свежа трава копра сипати 1 тбсп. кључале воде (+80 ° Ц), оставите 10-15 минута, исцедите, филтрирајте. Препоручена доза је 3 пута дневно, 1/2 тбсп. Припремите инфузију за један дан.

Семе

Како припремити и узети копар за чишћење крвних судова мозга:

1. 200 г семена копра сипајте у 2 литра кључале воде.
2. Оставите 24 сата на тамном месту.
3. Узмите 3 пута дневно, 1 тбсп. л., 30 минута пре оброка.

Да бисте постигли резултате, важно је да се подвргнете лечењу 2 месеца, елиминишући алкохол и масну храну из исхране.

Тинктура

Рецепт за тинктуру алкохола:

1. 100 г свежег биља исецкати, ставити у теглу или флашу и прелити са 1 литром квалитетне вотке.
2. Затворите и чувајте на топлом, тамном месту 1 месец.
3. После тога, процедите тинктуру у другу посуду и исцедите копар.

Узмите производ 3 пута дневно, пре јела, додајући неколико капи у топлу воду. Курс је 1-2 месеца.

Екстракт уља

Како направити уље копра:

1. Самељите суво семе биљака, зачинско биље у млину за кафу или их истуците у малтеру.
2. Сипајте у теглу, напуните је до 2/3. Сипајте маслиново или сунцокретово уље до врха.
3. Чврсто затворите и оставите да одстоји 1 месец.
4. Процедите и сипајте у посуде.

Чувајте готов производ не више од годину дана на собној температури на тамном месту. Пре употребе, уље се разблажи куваном водом у омјеру од 1: 5, узмите 1 тбсп. л. после јела 4 пута дневно или додати у припремљена јела.

Остало

Течни путер се може заменити зеленим сендвич путером. Да бисте то урадили, путер се помеша са белим луком, копером и першуном и намаже се на хлеб од целог зрна.

Додатни састојци за чишћење посуда

Припрема лекови на бази копра подразумева додавање различитих компоненти.

Валеријана

Биљка садржи етерична уља која благотворно делују на нервни систем. Тинктура копра и валеријане има низ корисних својстава:

• нормализује функционисање кардиоваскуларног система;
• смањује крвни притисак;
• побољшава циркулацију крви;
• смањује напетост миокарда и стрес на срчани мишић;
• јача неуроне, служи као превенција исхемије;
• добро ублажава грчеве;
• ублажава анксиозност и помаже вам да боље спавате.

Валеријану не смеју узимати жене у 1. тромесечју трудноће и деца.

Душо

Глукоза садржана у меду помаже у јачању миокарда и ширењу коронарних судова. Свакодневна употреба производа доводи до:

• смањење отока;
• проширење и чишћење крвних судова;
• елиминисање болова у срцу, стабилизација његовог ритма;
• побољшање стања нервног система.

Народни рецепти

Постоји много рецепата на бази копра за ублажавање грчева, јачање зидова крвних судова, смањење нивоа холестерола.

Са уљем од морске бучке

Да би ојачали крвне судове мозга, семе копра (200 г) се опере, осуши и помеша са ½ литра загрејаног уља кркавине. Смеша се сипа у стаклену посуду и остави 20 дана, а затим филтрира. Готов производ се узима 15 мл 3 пута дневно, трајање лечења је 40 дана.

Са наном и смиљем

Инфузија има холеретичко, антиинфламаторно и антиспазмодичко дејство, ублажава повећану ексцитабилност, штити ћелије од оксидативног стреса.

Да бисте га припремили, узмите биље смиља и нане, семе копра у омјеру 1:1:1. 5 г смеше се сипа у 300 мл кључале воде (+80°Ц), остави 15-20 минута. Узмите 100 мл 3-4 пута дневно. Ток третмана је 1 месец.

На бази копра + меда/валеријане

Од валеријане, копра и меда за чишћење крвних судова припремају се децокције, алкохолне тинктуре и прашкасти препарати.

Децоцтион

Компоненте:

• 1 тбсп. л. корен валеријане (згњечен);
• 2 тбсп. л. душо;
• 1 литар воде;
• ½ кашике. суво семе копра.

Корен валеријане се прелије водом, доведе до кључања, смањи ватру и динста под поклопцем 20-30 минута. Прелијте чорбу преко семена копра, покријте и инфузирајте. После 3 сата процедити смесу, додати мед и добро промешати. Узмите 3 пута дневно, 30 минута пре оброка, 1 тбсп. л.

Алкохолна тинктура

Компоненте:

• 1 део сувог корена валеријане;
• 20 делова вотке;
• 1 тсп. душо;
• 1 део семена копра.

Ставите биљке у стаклену посуду и напуните водком. Оставите 1 месец на тамном месту на собној температури, повремено протресите. Након истека рока, филтрирајте тинктуру и додајте мед. Узмите 20-60 капи, додајући их у топлу воду, 2 пута дневно: ујутру и увече.

Важно! Препоручени ток лечења је 1 месец. Да би се тело спречило да се навикне на терапеутски ефекат, потребна је пауза од 7-14 дана.

Максимални ефекат од узимања лекова могућ је само наизменичним рецептима и истовремено одустајањем од лоших навика.

Могућа штета и контраиндикације

Копар се не препоручује у неколико случајева:

• погоршање различитих болести бубрега;
• хипотензија;
• присуство камена у бубрезима, жучној кеси итд.;
• чир на цревима или желуцу;
• панкреатитис.

Због високог садржаја етеричних уља, копар се не препоручује у великим дозама током трудноће и дојења.

Шта каже доктор

Према мишљењу стручњака, чишћење и јачање крвних судова препаратима припремљеним од делова мирођије је ефикасно решење превентивно и у одсуству контраиндикација. Не би требало да замени конзервативни третман. Прва побољшања у узимању производа за васкуларно чишћење, према рецензијама, примећују се након 2-3 недеље.

Важно је да се прво консултујете са својим лекаром. Не можете узимати децокције и инфузије истовремено са било којим лековима.

Закључак

Иако копар има многа корисна својства (од регулисања моторичке активности црева до смањења нивоа укупног холестерола), може се користити само као терапеутско средство под надзором лекара. Ако се појаве и најмањи знаци погоршања, лечење се одмах прекида.