Да ли су трешње дозвољене током дојења?Које су користи за мајку и бебу?

Трешње садрже пуно витамина и минерала. Многи од њих су неопходни да би се жена опоравила након порођаја, па се препоручује увођење бобица у исхрану током дојења. Да ли је могуће да мајка која доји једе трешње, детаљно ћемо вам рећи у чланку.

Да ли је могуће јести трешње током дојења?

Можете јести трешње док дојите. Међутим, постоје неке карактеристике његове употребе које зависе од узраста детета.

Да ли су трешње дозвољене током дојења?Које су користи за мајку и бебу?

Трешње укључују следеће витамине и минерале:

  • А – побољшава стање коже, слузокоже, позитивно утиче на вид;
  • група Б – јача имуни систем, нормализује рад црева, нервног и кардиоваскуларног система;
  • Ц – побољшава функционисање нервног система, успорава процес старења коже, јача зидове крвних судова;
  • силицијум - стимулише раст ноктију и косе;
  • калијум - смањује ризик од развоја рака;
  • хром – промовише обраду масних наслага, повећава ниво доброг холестерола;
  • бакар – јача крвне судове;
  • манган – има благотворно дејство на раст костију;
  • кобалт – учествује у синтези ДНК и аминокиселина.

Контраиндикације за једење трешања:

  • гастритис, акутни колитис;
  • висока киселост желудачног сока код мајке или детета;
  • склоност формирању гасова;
  • болести плућа код детета.

Користи и штете за мајку и дете

Захваљујући витаминима и минералима укљученим у њен састав, трешње имају следећа својства:

  1. Побољшава расположење.
  2. Нормализује покретљивост црева.
  3. Зауставља запаљенске процесе.
  4. Спречава стварање крвних угрушака.
  5. Повећава имунитет.

У совјетско време, лекари су људима који су патили од тешких заразних болести давали свеже бобице трешње или њен сок да поврате снагу.

У веома ретким случајевима, алергије се могу манифестовати у облику осипа на кожи. Дојиљама се не препоручује да конзумирају компот и џем од вишања који стоје дуже од 18 месеци. У производима се повећава садржај цијановодоничне киселине, која је опасна за децу.

Ово је занимљиво:

Да ли је могуће јести босиљак током дојења, предности и штете од зеленила

Може ли млада мајка да једе грожђе док доји?

Да ли је могуће да млада мајка једе кинески купус док доји?

Предности бобица доноси и детету. Садржи кумарин и антоцијанине. Прва супстанца побољшава састав крви и стање крвних судова. Антоцијанини позитивно утичу на срце и смањују крвни притисак.

Важно! Деца чије мајке једу трешње док доје одрастају да буду отпорнија.

Правила за употребу током лактације

Употреба трешања од стране дојиље има низ карактеристика.

Да ли су трешње дозвољене током дојења?Које су користи за мајку и бебу?

Како и када увести трешње у исхрану

  1. У првом месецу дојења боље је избегавати бобице. Током овог периода, дигестивни систем детета се развија, тако да плодови могу изазвати надимање.
  2. Са 2 месеца време је да се бобице уведу у исхрану, ако нема колике, затвора или дијареје. Ако се дете добро осећа, мајци је дозвољено да једе 5-10 плодова 2-3 пута недељно.
  3. Са 3 месеца, пробавни систем бебе се нормализује. Ујутру можете јести неколико бобица. Ако дође до алергије, трешње се искључују из исхране.
  4. Са 4 месеца, бобице се уводе у мени без страха.Пробавни систем бебе може да поднесе било коју храну коју мајка једе. У случају негативних манифестација, производ је искључен.

Током лактације, важно је постепено уводити нови производ. По први пут ујутро поједите неколико бобица.

Важно! Ако производ једете увече, беба може имати колике ноћу. Ако након 4 месеца нема негативних реакција, дозвољено је јести трешње, али је важно поштовати умереност.

Да ли је могуће дати трешње детету и у ком узрасту?

Да ли су трешње дозвољене током дојења?Које су користи за мајку и бебу?

Свеже воће се може давати деци старијој од годину дана. Од 10 месеци дозвољено је увођење сока од ове бобице у исхрану.

Трешње се добро оперу и поделе на половине. Можете их опећи кипућом водом и уклонити кожу. Прво вам дају пола бобице за доручак. Затим посматрајте реакцију. Ако је све у реду, количина се постепено повећава на 40-50 г. Деци старијој од 3 године може се дати 100-150 г.

Бобица мора бити без буђи и мрља, сува и недеформисана. Након брања трешње не сазревају, па је важно да су зреле. Вреди га купити са стабљиком. Боље је јести бобице лети.

У ком облику је доступан: рецепти са трешњама за младе мајке

Током лактације, трешње се могу конзумирати не само свеже, већ иу облику препарата и као део разних јела:

  1. Печени производи са додатком бобица.
  2. Вареников.
  3. Сокови, воћна пића, компоти.
  4. Џемови, конзерве.

пита од вишања

Да ли су трешње дозвољене током дојења?Које су користи за мајку и бебу?

Да бисте направили питу од вишања, требаће вам:

  • трешња - 500 г;
  • јаја - 2 ком.;
  • шећер - 250 г;
  • путер - 200 г;
  • брашно - 250 г.

Припрема:

  1. Одвојите беланца од жуманаца.
  2. Исперите трешње.
  3. Помешајте путер, шећер и жуманца.
  4. Умутити беланца одвојено.
  5. У измешани путер, шећер и жуманца додајте брашно и беланце.
  6. Сипајте тесто у подмазан облик.
  7. Ставите бобице на врх.
  8. Ставите у рерну загрејану на +180°Ц и пеците 40 минута.

Компот

Да ли су трешње дозвољене током дојења?Које су користи за мајку и бебу?

За припрему компота требаће вам:

  • трешња - 500 г;
  • вода - 1,5 л;
  • шећер - 3 кашике. л.

Процес кувања:

  1. Разврстајте и оперите трешње.
  2. Уклоните семенке из бобица.
  3. Сипајте воду у тигањ.
  4. Ставите шећер у то.
  5. Доведите до кључања, додајте бобице.
  6. Кувајте на лаганој ватри 2-3 минута.

Џем

Да ли су трешње дозвољене током дојења?Које су користи за мајку и бебу?

Потребни састојци:

  • бобице - 1 кг;
  • шећер - 500 г.

Припрема:

  1. Сортирајте и исперите трешње.
  2. Уклоните семенке.
  3. Покријте бобице шећером и сачекајте док не исцури сок.
  4. Посуду са препаратом ставите на ватру и кувајте 5-7 минута.
  5. Оставите 5 сати.
  6. Ставите смешу на ватру и кувајте 5-7 минута.
  7. Поновите 2 пута.
  8. Врући џем сипајте у стерилисане тегле и заролајте.
  9. Замотајте их и ставите на топло место.

Закључак

Трешње се могу конзумирати током дојења када беба напуни 2 месеца. Производ се уводи у дијета постепено. Ако нема негативне реакције, бобица је дозвољена да се једе. Од 10 месеци време је да се у исхрану бебе уведе сок од вишње. Свеже бобице се дају када дете напуни годину дана.

Додајте коментар

Гарден

Цвеће