Јефтин и користан лек за нормализацију крвног притиска: како узимати цвеклу за хипертензију

Често немамо појма о корисним својствима најобичнијих производа. Многи људи верују да је цвекла погодна само за боршч, салате и грицкалице. Али ово је погрешно мишљење. Од овог корјенастог поврћа праве се квас, сок, тинктуре које помажу код проблема са високим крвним притиском.

Лечење са народним лековима вам омогућава да уштедите породични буџет и не штети здрављу, за разлику од већине лекова.

Лековита својства цвекле

Цвекла је засићена многим минералима и витаминима А, Б, Ц, Е. Захваљујући овом јединственом саставу, ово поврће се користи у народној медицини за лечење разних обољења, укључујући и хипертензију, јер може да снизи крвни притисак (БП).

Сок од цвекле, цеђен из свежег корјенастог поврћа, има диуретички и вазодилатацијски ефекат, смањује ниво „лошег“ холестерола, што помаже у снижавању крвног притиска и ублажавању главобоље.

Магнезијум и калцијум садржани у свеже цеђеном соку јачају зидове крвних судова, што је такође веома важно за хипертензију. Висок садржај витамина Б9 помаже у превенцији многих кардиоваскуларних болести.

Рецепти од цвекле за хипертензију

Напитци од цвекле благотворно утичу на крвни притисак. Доказано је да се њиховом редовном употребом крвни притисак смањује на 7-8 јединица.

Сок од цвекле

Припрема се на неколико једноставних начина:

1. Коришћење соковника.
2. Стиснуто руком. Ољуштена, нарендана или мешана цвекла се цеди у гази помоћу пресе или ручно.

Свеже цеђени сок од цвекле пре конзумирања чува се 2 сата у фрижидеру.

Квас од репе

За припрему овог пића потребно вам је неколико састојака:

• репа;
• Ражани хлеб;
• шећер.

Тегла од три литра се до пола напуни крупно нарибаном репом. Додајте 1 кашику шећера, три коре раженог хлеба, долијте топлу прокувану воду до рамена. Оставите 2-5 дана на тамном, топлом месту док укус сировог поврћа потпуно не нестане. Пена која се појављује на површини се периодично уклања. Пре пијења, пиће се филтрира кроз газу. Чувајте квас у фрижидеру.

Важно! Квас од цвекле пије се благо загрејан, по 100-150 мл пола сата пре јела три пута дневно. Ток третмана је 2 месеца.

Пиће направљено од сокова од цвекле и шаргарепе

Постоји неколико рецепата заснованих на мешавини сокова од шаргарепе и цвекле:

1. Помешајте по једну чашу сваког сока, додајте ½ чаше меда и сок од целог лимуна. Узмите 1 супену кашику смеше сат времена пре јела.
2. Сок од ароније, шаргарепе и цвекле се меша у једнаким количинама. Узмите 7 дана на празан стомак.
3. Узмите 200 мл сокова од цвекле и шаргарепе, додајте 100 мл сока од бруснице, 200 г меда и 100 мл вотке. Инфузирајте 3 дана на хладном и тамном месту. Узимајте 1 супену кашику 3 пута дневно пре оброка две недеље.

Тинктура цвекле са медом

Мед додан у било које јело или производ повећава његову корисност. Ово важи и за сок од цвекле.

Да бисте добили лековиту тинктуру, помешајте 250 г рендане цвекле, 100 г лимуновог сока, 200 г меда и 100 г вотке или коњака.Добијена смеша се инфузира 3-4 дана на тамном месту. Након што прође наведено време, истисне се и узима два месеца, пола сата после јела, 30 мл.

Сок од шаргарепе, цвекле и краставца

Сок се цеди из чистог, ољуштеног корјенастог поврћа и краставца (свако поврће у посебној посуди).

Затим се сокови мешају у следећим пропорцијама:

• шаргарепа - 0,5 л;
• цвекла - 0,25 л;
• сок од свежег краставца - 0,25 л.

Узимајте 100 мл 3-4 пута дневно пола сата пре оброка две недеље.

Прочитајте такође:

Свеже поврће током целе године - како чувати репу у подруму зими.

Како и када садити репу за саднице.

Штета и користи од сирове репе.

Како пити сок од цвекле

Свеж производ који није прошао термичку обраду тело лакше апсорбује и ефикасније снижава крвни притисак од куваног производа. Природни сок од репе се чува у фрижидеру не више од три дана. Пре употребе се мало загрева.

Ако имате висок крвни притисак, требало би да почнете да пијете сок од цвекле у малим порцијама (40-50 мл), постепено повећавајући његову количину на једну чашу дневно, поделивши овај део на 3-4 дозе.

Пажња! Лекари препоручују да се овај производ не злоупотребљава у чистом облику. Да би се смањио ризик од нежељених ефеката, сок од цвекле се разблажи соком од шаргарепе, краставца, бруснице.

Контраиндикације за употребу

Пре почетка лечења неопходна је консултација лекара. Цвекла је јак алерген и контраиндикована је за људе са многим болестима:

• уролитијаза;
• гастритис са високом киселошћу;
• чир на желуцу;
• хипотензија;
• остеопороза;
• бубрежна инсуфицијенција;
• дијареја;
• гломерулонефритис;
• шећерна болест

Шта људи кажу

Већина читалаца који су пробали „терапију цвекле“ за хипертензију остављају позитивне критике о томе.

Елена, 38 година: „Сок од цвекле је добар за висок крвни притисак, посебно ако га разблажите соком од шаргарепе. Наравно, у малим размерама. Печена цвекла је такође корисна. Контраиндикована за низак крвни притисак - може доћи до вртоглавице.

Екатерина, 50 година: „Цвекла побољшава функционисање кардиоваскуларног система, уклања вишак накупина из организма, чини крвне судове еластичнијим и издржљивијим, што им омогућава да буду у доброј форми.

Наталија, 46 година: „Веома добро помаже људима који имају висок крвни притисак. Добро за јачање имунитета. Такође можете ићи на дијету од цвекле, јер је производ врло мало калорија. Можете га кувати колико год желите, а и даље неће изгубити витамине. А ово је ретко. Али знам једну ствар: ако имате дијабетес, никада не би требало да једете цвеклу, јер садржи велику количину шећера. Знам то врло добро, јер је моја бака боловала од дијабетеса. То је све што знам о предностима цвекле. Буди здрав!"

закључци

У закључку, подсетимо вас да је важно одабрати скуп мера, почевши од састављања праве исхране и завршавајући консултацијом са лекаром.

Само сок од цвекле и пића на бази ње неће решити проблем високог крвног притиска. Цвекла за хипертензију је добар помоћник, али никако не главни лек.