Да ли је могуће јести босиљак током трудноће?
Босиљак је многима добро познат и омиљен зачин. Његове различите врсте додају се у прва и друга јела, салате, кондиторске производе и пића и користе се за конзервирање. Богат хемијски састав даје биљци лековита својства. Хајде да схватимо да ли се босиљак може користити као лек за труднице.
Да ли је могуће јести босиљак током трудноће?
Током трудноће, имунолошки систем жене се мења како би спречио одбацивање фетуса. Током овог периода, будућа мајка је подложна разним респираторним болестима.
Босиљак има имуномодулаторна, антипиретичка, антибактеријска, антивирусна и антифунгална својства, побољшава благостање и помаже у суочавању са инфекцијом:
- за запаљење горњих дисајних путева и кашаљ, користе се инхалације на бази биљака;
- испирање инфузијом дезинфикује усну шупљину, третира горње дисајне путеве, грло, јача зубе и десни;
- Уједи инсеката, упале коже и замор очију отклањају се лосионима на бази инфузије или уља босиљка.
Током трудноће, босиљак је користан првенствено као антисептик и антиинфламаторно средство за спољну употребу.
Зашто се босиљак не треба јести током ране трудноће?
У облику чаја и инфузије, босиљак се не препоручује за узимање током трудноће – појачава контракције материце и може изазвати побачај или превремени порођај у каснијим фазама. Биљка повећава крвни притисак и стога је контраиндикована за хипертензију.
Важно! Због високог садржаја етеричних уља, зачин негативно утиче на развој фетуса.
Може се користити у облику инхалација, лосиона и испирања грла. Жена је одговорна за последице неконтролисане употребе биљке.
Корисна својства босиљка
Јака зачинска арома биљке је због високог садржаја етарског уља, до 3%, које садржи камфор, цинеол, оцимен, еугенол итд.
Биљка садржи:
- витамини Б, Ц, ПП, П, каротен;
- органске киселине: лимунска, јабучна итд.;
- фитонциди;
- гликозиди;
- сапонини;
- танини;
- минерали: калијум, магнезијум, фосфор, цинк, гвожђе, селен, бакар, кобалт итд.;
- незасићене масне киселине;
- полисахариди;
- антоцијанини у љубичастим варијантама.
Босиљак има широк ефекат на људске органе и системе:
- појачава лучење дигестивних жлезда, повећава апетит, бори се против затвора;
- помаже код тровања и дисбактериозе, штити корисну цревну флору;
- користи се за срчану инсуфицијенцију, јача срце;
- повећава тон васкуларних зидова, третира проширене вене у одсуству тромбофлебитиса;
- ублажава нападе мигрене, штити нервне ћелије;
- побољшава дугорочну меморију, повећава концентрацију, брзину доношења одлука и прилагођавање стресу (таква својства су пронађена у светом босиљку, или тулси);
- користи се за лечење рана различитог порекла, опекотина, декубитуса, екцема, гљивичних инфекција коже;
- помаже у суочавању са болестима грла и усне шупљине;
- ублажава симптоме реуматизма, артритиса, артрозе.
Током нормалне трудноће дозвољено је додати неколико листова зачина у храну недељно, али због могућих негативних последица, боље је у овом периоду потпуно напустити босиљак.
Утицај на фетус
Захваљујући гвожђу и фолној киселини, босиљак побољшава снабдевање плода кисеоником и спречава развој анемије. С друге стране, због велике количине есенцијалних уља постоји ризик од нарушавања развоја детета.
Ако постоји могућност побачаја, треба да одбаците зачин или да га користите само споља. Недостатак витамина мора се надокнадити из других извора.
Код којих симптома помаже?
Узимање лекова током трудноће је строго ограничено, а овде босиљак долази у помоћ:
- употреба инхалација и испирања помоћи ће да се носи са прехладом;
- лосиони на бази децокције или инфузије помоћи ће зарастању рана и уједа инсеката;
- Биљка ће ублажити отоке који настају услед повећаног стреса на ногама и спречити развој анемије.
Употреба босиљка као лека је дозвољена у касној трудноћи у одсуству контраиндикација, опасности од превременог порођаја и тек након консултације са лекаром.
Како се користи
Постоји много рецепата за лековита и тонична средства са босиљком. Хајде да погледамо најосновније.
Децоцтион
Користи се код прехладе за инхалацију, гргљање и испирање уста, код главобоље и грчева.
Децокција се припрема на следећи начин:
- 15 г сувог лишћа сипајте у 0,5 литара кључале воде.
- Ставите у водено купатило и загрејте 15-20 минута.
- Охладити и процедити.
- Сипајте у стаклену посуду, покријте поклопцем и ставите у фрижидер.
- Чувати не дуже од 1 дана.
Користите као лосионе, средства за испирање и испирање очију.
Узмите 100 мл орално 3 пута дневно.
Сок
Узмите свежу биљку, одрежите корење, оперите, осушите и исцедите сок.
Референца. Да би се сок дуже сачувао, замрзава се.
Користи се за прехладе и за лечење оралних болести:
- За прехладу, 1 тбсп. додајте 1 кашику топлог млека. л. сок од босиљка и пити пре спавања. Узмите једном или 5 дана.
- Приликом испирања уста и грла: 1 кашика на 100 мл воде. л. сок Исперите 3 пута дневно док симптоми не нестану, али не дуже од 1 недеље.
Замрзнути сок у порцијама се по потреби уклања из замрзивача.
Чај
Чај од босиљка јача, тонира, ублажава нападе мигрене:
- Исперите чајник кипућом водом.
- Ставите 1 тсп. осушени листови босиљка или шака свежих.
- Сипајте 250 мл кључале воде и оставите да се кува 10-15 минута.
Додајте мед, лимун, шећер по укусу.
Инфузија
Најпогодније је припремити инфузију у термосу. Боље је то учинити увече и оставити да се кува до јутра. У пиће се додају све бобице и воће, листови малине, рибизле, трешње.
Инфузија за јачање витамина са шипком:
- Ставите 1 тбсп у термос. л. суви босиљак и 3 кашике. л. шипак.
- Сипати 0,5 литара кључале воде, затворити и оставити 1-2 сата.
Узимајте 100 мл 3 пута дневно, пре оброка.
Антипиретичка и антиинфламаторна инфузија:
- 2 тбсп. л. Сипајте босиљак у термос и сипајте 0,5 литара кључале воде.
- Затворите и оставите да се засити 1-2 сата.
Узимајте пре оброка, 3 пута дневно, 100 мл током 1-2 дана док симптоми не нестану.
Референца. У овој ситуацији, трудницама је боље да користе друге лекове или биљке. На пример, камилица - благи антипиретик, јак антиинфламаторни, експекторанс и дезинфекционо средство - дозвољено је током овог периода.
Реакција на узимање биљних лекова је индивидуална: за неке ће негативни симптоми болести брзо нестати, док код других траје дуже. Ако сте алергични на босиљак, не би требало да га користите.
Потребна је консултација са лекаром: он ће утврдити изводљивост и сигурност употребе биљке у медицинске сврхе.
Ограничења и контраиндикације током трудноће
Упркос бројним позитивним својствима босиљка, бројне контраиндикације ограничавају или потпуно искључују његову употребу током трудноће:
- хипертоничност материце и опасност од побачаја;
- алергијске реакције;
- оштећено згрушавање крви;
- кардиоваскуларне болести (тромбоза, тромбофлебитис, хипертензија, коронарна болест срца, нестабилан крвни притисак);
- дијабетес;
- поремећаји у функционисању дигестивног система;
- касна токсикоза.
Ако жена никада није јела ову биљку, није препоручљиво да је почнете да користите током трудноће.
Прочитајте такође:
Фино цветни босиљак - употреба и корисна својства
Да ли је потребно потопити семе босиљка пре садње и како то правилно урадити
Колико дана после сетве ниче босиљак и како би клице требало да изгледају?
Закључак
Босиљак је биљка са повећаном биолошком активношћу. Не користи се у првом тромесечју због високог ризика од побачаја, у каснијим фазама обавезно се консултујте са лекаром. Важно је проценити све ризике и могуће негативне последице како не бисте нашкодили себи и беби.