Како пити зоб за чишћење тела код куће

Нездрав начин живота, честа употреба лекова, алкохола, брзе хране нарушавају функционисање људских органа и система и зачепљују крвне судове. Редовни зоб ће се ослободити накупљених токсина. Апсорбује штетне материје, чисти и обнавља. Хајде да погледамо како пити зоб за чишћење тела.

Предности овса за тело

За лечење болести и њихову превенцију користе се житарице целих житарица са љуском.

Овас побољшава стање:

• гастритис;
• панкреатитис;
• болести јетре.

Житарице благотворно делују на најважније системе тела:

• кардиоваскуларни;
• гастроинтестинални;
• имуни;
• нервозан.

Овсени производи смањују ниво холестерола и глукозе, побољшавају стање косе и ноктију, чисте кожу, ублажавају осип и упале.

Састав и својства

Цела зрна, посебно она у љусци, имају богат витамински и минерални састав. Овас садржи доста витамина Б, Е, ПП, А. Макро-, микроелементи и аминокиселине садржане у житарицама дате су у табели:

Како чисти: принцип деловања

Прочишћавајућа својства житарица су одавно позната човечанству. Овас подмлађује и нормализује метаболичке процесе. Чишћење се одвија нежно, без стреса за тело.

Овсене љуске су богате биљним влакнима, који нежно чисти црева и апсорбује штетне материје. Овас уклања отпад и токсине, соли, холестерол из организма, чисти крвне судове и ослобађа се склеротичних плакова. Децоције овсене каше испиру песак из бубрега и жучне кесе и уклањају вишак течности из тела.

Како припремити лек за лечење

Од овса није тешко припремити лекове. Важно је знати како одабрати праву житарице: мора бити неољуштен, није хемијски третиран против штеточина (не укисељен).

Што је еколошки прихватљивији начин узгоја овса, то ће бити здравији. Боље је купити производ у специјализованим одељењима апотека, од поузданог фармера или баштована. Неки људи посебно узгајају биљку за продају у медицинске сврхе.

Пропорције и рецепти

Постоји много рецепата за лечење овсених децокција и инфузија. Да бисте добили користан производ, важно је не само одабрати квалитетан производ и припремити га, већ и смањити штетне ефекте фитина., једна од супстанци у житарицама.

Ова компонента се уништава клијањем или правилним намакањем. У обичној води садржај фитинске киселине се благо смањује, само за 20–25%. Због тога је зоб боље потопити 12–14 сати у сурутку, раствор воде са јабуковим сирћетом или лимуновим соком (1 кашичица киселине/сока на 1 литар воде).

Након припреме, зоб се темељно опере без уклањања љуске, која садржи много корисних супстанци.

Класична децокција

За 1 литар воде узети 200 г зрна овса. Пуне се водом, доводе до кључања, а затим кувају на лаганој ватри 40 минута.Ако време дозвољава, поступак се продужава на 2 сата. Затим се производ филтрира и разблажи куваном водом до 1 литра.

Инфузија

Инфузија је погодна за оне који немају пуно времена.. За припрему 200 г зрна прелијте 500 мл вреле, али не куване воде и оставите 24 сата. Након тога, чорба се филтрира и конзумира.

Превентивни рецепти

Користе се следећа два рецепта за превенцију гастроинтестиналних болести и чишћење организма обично.

У првом случају 2 тбсп. л. у зрна налити 1,5 литара воде, кувати 30–40 минута на лаганој ватри, а после хлађења филтрирати.

У другој опцији За 1,2 литра воде узмите 1 тбсп. зрна, кувајте 30-40 минута на лаганој ватри. Затим умотајте, оставите да одстоји 3 сата, додајте сок од целог лимуна и 1 кашику. л. душо

Прочитајте такође:

Како зоб помаже против пушења

Како правилно користити зоб за кашаљ

Како никнути зоб код куће

Режими пријема за чишћење

Класична шема за употребу таквих лекова: 100 мл три пута дневно 15-30 минута пре оброка. Трајање: 2-4 недеље.

У горе наведеним превентивним рецептима, режим дозирања је мало другачији. У првом случају, узмите ¼ тбсп. дневно током 3 недеље. У другом - 1 тбсп. дневно за месец дана. Користите производ 15-30 минута пре оброка.

Ово чишћење се обавља два пута годишње, са интервалом од око шест месеци.. Препоручљиво је почети у пролеће.

Важно! Да се ​​композиција не би погоршала, чува се у фрижидеру. Потребна порција напитка се одмери 20 минута пре узимања и остави на топлом. Користите смешу на собној температури или мало топлу.

Правила чишћења

Користите овас код куће са опрезом, пазећи да нема контраиндикација. Да би поступак донео максималну корист, прегледава се целокупна дијета и прилагођава се исхрана.. Једите оброке у малим порцијама и избегавајте преједање. Избегавајте алкохол и дуванске производе.

Одржавајте режим пијења: најмање 2 литра чисте воде дневно за одраслу особу. Да бисте израчунали индивидуалну норму, помножите своју тежину са 30 мл воде.

Поврће и воће се додају у јеловник. Избегавајте пржено, димљено, јако слано, кисело, масно месо и млечне производе, слаткише и пецива. Прелазе на нову исхрану постепено, током недељу дана. Након поступака чишћења, немојте одмах конзумирати забрањену храну, већ оставите терапијску исхрану недељу дана.

Чишћење са овсом не може се комбиновати са другим лековима.. Строге дијете су такође искључене, јер ће у овом тренутку само створити додатни стрес за тело и могу изазвати болести.

Контраиндикације

Чишћење овасом користи целом телу, али током ове процедуре многи системи почињу да функционишу активније. Због тога је важно осигурати да нема штете.

Опште контраиндикације за употребу производа од овса:

• алергијска реакција на житарице или индивидуална нетолеранција на њу;
• дојење или трудноћа;
• уринарна и холелитијаза;
• патологије бубрега;
• гастритис и целијакија;
• болест срца;
• холециститис.

Таква средства не користе ни они који немају жучну кесу., као и непосредно после или непосредно пре хируршких интервенција (без препорука специјалисте).

Последице

Ако користите висококвалитетне сировине, пратите шеме и рецепте, не би требало бити непријатних сензација. Злоупотреба средстава и занемаривање контраиндикација имају супротан ефекат и могу чак погоршати ситуацију. Проблеми настају и када се не поштује технологија кувања.

Болне сензације се јављају када се песак испере из бубрега. Ако је бол јак или дуготрајан, одмах се обратите лекару. Појава надимања, мучнине, узнемирења столице, опште слабости, слабости је још један разлог да се консултујете са специјалистом.

Пажљиво! Са великим камењем у бубрезима и жучној кеси, стање се погоршава. Њихово кретање је веома опасно, јер доводи до зачепљења канала.

Предности и мане чишћења тела зобом

Постоје многе предности четкања зобом.:

• природност производа;
• лековита и прочишћавајућа својства житарица;
• засићење тела витаминима, минералима и есенцијалним аминокиселинама;
• побољшање метаболизма, уклањање вишка течности, ублажавање отока;
• губитак тежине;
• минимални нежељени ефекти;
• ниска цена и доступност сировина;
• недостатак зависности од житарица;
• лакоћа припреме.

Међу минусима:

• неке контраиндикације;
• трајање курса чишћења (до месец дана);
• потреба за свакодневном припремом новог састава.

Коментара

Многи који су искусили прочишћавајућа и лековита својства овса задовољни су производом:

Ана, 35 година: „Инфузија овсене каше је једноставно чудо! Никада у животу нисам видео бољи „чистач“. Држао сам се дијете и пио инфузију овсене каше, коју је припремио мој деда. Иначе, доживео је 90 година! Током чишћења појавио се бол у бубрегу, испоставило се да је песак. Доктор нам није забранио да наставимо. Као резултат тога, након двонедељног чишћења, ултразвук је показао да песка више нема.Веома сам задовољан, моје опште стање се побољшало, кожа лица ми је постала чистија, коса ми је сјајна и не опада.”.

Наталија, 29 година: „Пијем овсене пахуљице јер имам проблема са шећером. Већ неколико месеци користим и пратим дијету коју ми је препоручио мој лекар. Резултат ме радује: шећер ми се вратио у нормалу и више не расте. Преосталу зоб од варења самљем у блендеру - испоставило се да је одличан пилинг за тело и лице. Кожа је постала глатка и свиленкаста".

Елена, 31 година: „Одварак од зоби је одличан лек за лепоту коже и косе. Узимам га на курсеве два пута годишње и задовољан сам ефектом. Важно је да житарице садрже мање хемикалија и да буду целе, у љусци. Наравно, припрема децокције је проблематична, али резултат је вредан тога..

Закључак

Одвар и инфузија овсене каше су годинама проверене методе чишћења и обнављања организма. Постоји много рецепата, свако ће пронаћи нешто за себе. Главна ствар је одабрати квалитетну житарицу и правилно је припремити. Ако пратите препоруке и узмете у обзир контраиндикације, ризик од нежељених реакција је минималан.

Децокција овсене каше подмлађује, јача имуни систем, чисти отпад, токсине, соли, побољшава стање многих болести, нормализује метаболичке процесе и ниво глукозе у крви (са високим шећером). После чишћења, човек се лакше носи са било којом зависношћу, било да је то зависност од никотина, алкохола или слатког. Производ даје осећај лакоће, снаге, чисти и посветљује кожу, побољшава стање косе.