Како скувати першун као диуретик

У народној медицини, зеленило, корен и семе першуна користе се као средство за уклањање вишка течности из организма. Од биљке се припремају децокције са диуретичким својствима. Користе се за побољшање стања циститиса, уролитијазе, жутице, воденице, артритиса. Својства зеленила да убрзају метаболизам масти и разграђују масне ћелије, побољшавају метаболизам и ублажавају оток користе се за губитак тежине.

Из овог чланка ћете сазнати да ли се першун заиста користи као диуретик и како се кувају његови корени, листови и семенке.

Корисна својства першуна

Приказан је хемијски састав першуна Витамини Б, аскорбинска киселина, витамини К, Х и ПП, калијум, калцијум, магнезијум, натријум, фосфор, гвожђе, цинк, флуор, хром, јод, сумпор. Редовна конзумација зеленила обнавља резерве витамина и минерала и подржава функционисање тела у целини.

Референца. 100 г першуна садржи 950 мцг витамина А, а дневна потреба је 900 мцг.

Корисне карактеристике:

• ефекат проређивања - уклањање вискозног спутума из плућа и бронхија, ублажавање хроничних респираторних болести;
• имуномодулаторни ефекат - повећање одбране тела током сезонских епидемија;
• антисептички ефекат - сузбијање патогене микрофлоре;
• нормализација нивоа шећера и превенција дијабетеса;
• регулација гастроинтестиналног тракта;
• смањена киселост желуца;
• убрзање метаболизма угљених хидрата и масти;
• елиминисање симптома алергијског ринитиса;
• елиминисање лошег даха;
• зарастање малих рана у усној шупљини;
• регулација лучења себума;
• смирујући ефекат на централни нервни систем и нормализација сна;
• јачање крвних судова и срчаног мишића;
• повећан хемоглобин;
• уклањање песка и ситног камења;
• повећана потенција и либидо;
• нормализација метаболизма;
• уклањање едема.

Само 50 г зеленила дневно може зауставити развој аденом простате, повећати репродуктивну функцију, вратити хормонални ниво, смањити ниво женских хормона код мушкараца.

Першун брзо ублажава мамурлук – уклања продукте разградње етил алкохола.

Першун је користан и за женску половину становништва. Децоције и инфузије лишћа и семена смањују бол током менструације, учесталост валунга током менопаузе, побољшавају психо-емоционално стање, смањују напетост мишића.

Фолна киселина је корисна током планирање и трудноћа. Осигурава правилан развој неуралне цеви фетуса.

Диуретичка својства

Да ли је першун диуретик или не? Резултати студија спроведених на пацовима објављени су у часопису Етхнопхармацологи оф тхе Интернатионал Социети оф Етхнопхармацологи 2002. године. Испитаници су пили чај од семена першуна, а научници су контролисали количину излученог урина. Резултати су показали да се запремина урина произведена током периода од 24 сата удвостручила.

Како то ради? Першун регулише циркулацију калијума у ​​телу, делујући као пумпа – екстрахује јоне натријума и калијума. То доводи до акумулације воде у бубрезима и, као резултат, до диуретичког ефекта.

Пажња! Важно је да не узимате першун истовремено са диуретицима који садрже литијум да бисте смањили ризик од вртоглавице и снизили крвни притисак.

Першун садржи 800 мг калијума. Ово је довољно да се смањи вероватноћа нежељеног ефекта у виду смањења нивоа овог макронутријента, карактеристичног за друге диуретике.

Употреба першуна као диуретика

Диуретички ефекат першуна се првенствено користи за ублажавање отока ткива.

Разлози за ову непријатну појаву:

• болести срца, бубрега, јетре;
• узимање лекова за нормализацију високог крвног притиска (Амприлан, Фелодип, Цоронал, итд.);
• конзумирање великих количина пржене, слане, киселе и димљене хране, производа од белог брашна, слатке газиране воде, белог рафинисаног шећера, хране са конзервансима, масних млечних производа, алкохола;
• недовољна потрошња воде, посебно лети;
• лоша исхрана и недостатак физичке активности;
• топлота;
• стојећи или седећи рад;
• трудноћа;
• неудобне ципеле;
• узимање одређених пилула за контролу рађања;
• метаболички поремећај.

Диуретичка својства першуна су корисна за:

• болести уринарног система - циститис, уролитијаза;
• жутица;
• водена болест;
• артритис.

Нутриционисти саветују да пијете напитке од першуна за губитак тежине. Смањују жељу за слаткишима, сузбијају апетит, уклањају вишак воде, убрзавају разградњу масти и угљених хидрата, подстичу метаболизам.

За само 7-10 дана узимања зелених смутија, децокција или свежих сокова у комбинацији са минималном физичком активношћу и контролом исхране, могуће је смањити тежину за 2-3 кг без исцрпљујућих дијета.

За шта се још користи биљка?

Користе се сок, инфузија и децокција першуна у кућној козметологији За:

• осветљавање пега и старачких пега које се јављају код жена са годинама и током трудноће;
• смањење црвенила и финих бора;
• елиминисати акне;
• повећање еластичности коже у пределу око;
• осветљавање зубне глеђи.

Употреба у народној медицини:

• побољшање вида и смањење ризика од развоја дистрофије мрежњаче;
• нормализација функције варења;
• смањење свраба након уједа инсеката;
• смањење отока ткива због модрица;
• побољшање одлива жучи;
• лечење простатитиса;
• нормализација менструалног циклуса.

Како скувати першун

Од свих делова биљке припремају се диуретички напици – зеленило, корење и семе. Даље ћемо вам рећи како припремити децокције.

Рецепти за децукцију семена

Семе першуна садржи етерично уље које помаже у побољшању излучивања урина. Да бисте припремили децукцију, узмите 1 тсп. млевених семена и 250 мл кључале воде. Сировине се сипају топлом водом, доводе до кључања и остављају у термосу 8-10 сати. Децокција се узима према следећој шеми: 1 тбсп. л. 3 пута дневно 30 минута пре оброка 2 недеље.

Одвар од њиховог семена, сувог корена и першуна је веома ефикасан.. За 200 мл воде узмите 2 тбсп. л. састојке, ставите посуду на малу ватру и кувајте 2-3 минута. Пиће се инфузира 40-60 минута и конзумира се на исти начин као и децокција семена.

Оставља

Да бисте припремили децукцију зеленила, узмите 100 г свежих сировина и 1 литар чисте воде.. Ставите на ватру емајлиран тигањ са водом, доведите до кључања, додајте ситно исецкано биље, поново прокувајте и кувајте на лаганој ватри 5 минута. Уклоните посуду са шпорета, покријте поклопцем, умотајте у пешкир и оставите 30-40 минута.Затим се течност филтрира кроз сито или газу у стаклену теглу. Режим дозирања: 100 мл три пута дневно 5-7 дана.

Да припремите децукцију за губитак тежине, узмите 50 г свежег корена першуна и прелити са 1 литром воде. Течност се кува на лаганој ватри 5-7 минута, филтрира и охлади на собној температури. Режим дозирања: 200 мл 3 пута дневно 30 минута пре оброка 2-4 недеље.

Савет. Додајте лимун, лимету, камилицу, менту, ђумбир или менту у своје инфузије да бисте побољшали укус.

Роотс

Диуретичке децокције першуна припремају се не само са водом, већ и са млеком. У емајлирану посуду ставите 250 г уситњеног сувог корена и прелијте са 250 мл немасног млека. Ставите посуду на малу ватру и кувајте док се запремина течности не смањи за половину. Чорба се остави да се охлади на собној температури и филтрира кроз газу. Режим дозирања: 1 тбсп. л. 3 пута дневно 30 минута пре оброка 2 недеље.

Штета и контраиндикације

Краткотрајна употреба децокција першуна (2-4 недеље) је безбедна за здраве људе.

Међутим таква пића имају контраиндикације:

• алергије на першун, копер, семе кима, целер;
• присуство великих камена у бубрегу (испирање доводи до блокаде уретера и јаког бола);
• трудноћа у првом тромесечју због повећаног ризика од одбацивања оплођеног јајета;
• смањено згрушавање крви;
• хроничне болести гастроинтестиналног тракта;
• епилепсија.

Уз продужену употребу постоје мучнина, повраћање, главобоља, бол у мишићима, брз губитак тежине.

Закључак

Да ли је першун диуретик? Биљка је одавно позната по својим диуретичким својствима. Још увек се успешно користи у савременој и алтернативној медицини.Одвари од лишћа, семена и корена елиминишу задржавање течности које настаје услед лоше исхране и уноса воде, недостатка физичке активности, повишене спољне температуре, трудноће, ношења неудобних ципела, узимања контрацепцијских пилула или лекова за снижавање крвног притиска. Напици су ефикасни код метаболичких поремећаја и малог вишка телесне тежине.

Усклађеност са режимом дозирања и режимом дозирања и претходна консултација са лекаром ће минимизирати појаву нежељених ефеката.