Како узимати бундево уље: користи и штета за тело, упутства за употребу у различите сврхе

Бундево уље је на врху листе производа на менију љубитеља здраве исхране. Постоји заблуда да здрава храна не може бити укусна. Уље из семе бундеве спада у категорију производа који су и здрави и укусни.

Обим његове употребе није ограничен кување. Својим лековитим својствима стекао је признање у пракси традиционалне медицине и козметологије. Прочитајте више о својствима и примени овог јединственог производа у овом чланку.

Бундево уље

Мирисно и пријатно на укус, лидер је међу биљним уљима како по укусу тако и по хемијском саставу.

Састав и својства

Да ли сте забринути због убрзаног рада срца, вртоглавице и кратког даха чак и у одсуству физичке активности? Да ли је сан поремећен због изненадне утрнулости у рукама или ногама? Да ли ваша кожа брзо губи еластичност, коса постаје без сјаја, а нокти вам се љуште? Тако тело реагује на акутни недостатак витамина Б.

Бундево уље садржи витамине ове групе:

• тиамин (Б1) има "окрепљујући" ефекат на нервни систем, одржава тонус срчаног мишића, одговоран је за квалитет можданих процеса;
• рибофлавин (Б2) промовише репродукцију црвених крвних зрнаца и антитела, учествује у процесима апсорпције гвожђа и кисеоника у телу;
• фолна киселина (Б9) регулише метаболичке процесе на ћелијском нивоу.

Серија витамина представља и аскорбинска киселина (витамин Ц), која је одговорна за регенерацију телесних ткива, као и витамин Е. Овај други спречава рано старење ћелија, одржава еластичност слузокоже, чврстоћу коже, чврстоће ноктију и сјаја косе.

Биолошки активне супстанце (фитостерол, каротеноиди, фосфолипиди и флавоноиди) допуњују корисна својства бундевог уља антиоксидативним и антимикробним дејством.

Садржи све минерале који су важни за тело: гвожђе, бакар, манган, кобалт, цинк, фосфор, магнезијум, калијум, калцијум, натријум, сумпор. Посебну пажњу заслужује присуство таквих тешко надопунивих елемената као што су јод, селен и флуор. Тешко је наћи други производ у нашој исхрани са сличним корисним својствима.

Штета и корист

Једини квалитет који доводи у питање апсолутну корисност бундевог уља је висок садржај калорија. По нивоу килокалорија које садржи (896 на 100 г), превазилази чак и путер (747 кцал на 100 г). Међутим, не треба журити са закључцима.

Масти обављају важне функције у обезбеђивању виталних функција тела: када се разграђују, снабдевају тело енергијом, негују мождане ћелије и формирају ћелијске мембране. Око 80% дневне потребе у исхрани одрасле особе (по стопи од 1 г на 1 кг тежине) чине биљна уља.

Злоупотреба производа животињског порекла повећава ризик од кардиоваскуларних болести (срчани удар, мождани удар) и малигних тумора.

Узети заједно, корисни квалитети уља семена бундеве одређују његово лековито дејство на тело:

• обнављање метаболизма;
• јачање имунолошког и нервног система;
• уклањање токсина;
• смањен крвни притисак;
• нормализација гастроинтестиналног тракта.

Користи се за разне болести

Уље семена бундеве се користи не само у превентивне сврхе, већ иу лечењу многих патологија.

Гастроинтестиналне болести

Већина функционалних поремећаја гастроинтестиналног тракта праћена је инфламаторним процесима у ткивима слузокоже:

• стоматитис;
• гастритис;
• дуоденитис;
• ентеритис;
• колитис;
• проктитис;
• хемороиди.

Благо антиинфламаторно и регенеративно дејство уља ублажава иритацију, лечи пукотине и обнавља оштећену слузокожу. Да би се олакшало стање пацијената који пате од болести желуца, танког и дебелог црева, лек се узима орално (3 пута дневно, 1 кашичица сат времена пре оброка).

Микроклизме су ефикасне у лечењу проктитиса и хемороида: Уз помоћ гумене крушке, 50 мл бундевог уља се убризгава у ректум пре спавања. Ток третмана је 10-14 дана.

Важно! Процедури нужно претходи клистир за чишћење.

Дисфункција јетре

Патологије јетре, по правилу, су асимптоматске и откривају се проучавањем биохемијског састава крви. Али осетићете кршење његове функције чишћења: општа слабост, слабост, главобоља, несаница и безузрочна раздражљивост су предзнаци токсичног тровања, што може довести до озбиљних последица.

Редовно узимање бучиног уља помоћи ће оболелом органу да се носи са задатком уклањања токсина из тела.

Билијарна дисфункција

Болести жучне кесе и билијарног тракта, напротив, праћене су болом у десном хипохондријуму, мучнином, па чак и повраћањем. Бундево уље има снажан холеретски ефекат и олакшава стање таквих пацијената.

Кардиоваскуларне болести

Елементи садржани у производу корисни су за патологије кардиоваскуларног система:

• калијум одржава тон срчаног мишића и еластичност крвних судова, помажући у снижавању крвног притиска;
• витамински комплекс ублажава болно стање изазвано нападом ангине пекторис;
• масне киселине смањују концентрацију холестерола у крви и смањују вероватноћу развоја атеросклерозе.

Метаболички поремећаји

Болести повезане са хемијским дисбалансом тешко се лече. Говоримо о промени начина живота и увођењу нових здравих навика, посебно у исхрани.

дијабетес

Бундево уље се препоручује за употребу пацијентима са дијабетесом типа 2 као природни лек који природно регулише ниво шећера у крви (1 кашичица два пута дневно пре оброка). Одржавајући доток крви у кожу, спречава настанак трофичних чирева и спречава развој анемије.

Метаболичка рестаурација

Последице таквог кршења могу бити неконтролисано накупљање поткожних масних наслага или, напротив, нагли губитак тежине.

Разлози су директно повезани са спољним факторима:

• неуравнотежена исхрана са превлашћу животињских масти и вештачких угљених хидрата;
• стационарни начин живота;
• стресне ситуације.

Опоравак почиње отклањањем проблема у систему за варење. Продужена дијареја, редовна констипација, надутост због пролиферације патогене цревне микрофлоре уместо корисних микроорганизама погоршавају ситуацију.

Бундево уље уклања токсичне отпадне материје, стимулише покретљивост црева, убрзава процес варења хране и обезбеђује њену апсорпцију.

Контраиндикације

Препоручује се опрезно коришћење у случају холелитијазе: постоји опасност од изазивања померања камења због активног холеретичког ефекта. Уље треба конзумирати умерено, јер превелике дозе могу изазвати мучнину, повраћање и дијареју.

Како узимати уље семена бундеве

Разуман приступ ће осигурати да је производ веома ефикасан у обнављању и одржавању здравља.

Опште препоруке

Основна правила за употребу уља семена бундеве су следећа:

• у медицинске сврхе, пити уље на празан стомак сат времена пре јела;
• почните са малим порцијама (не више од 1 кашичице) да бисте проверили реакцију тела;
• у одсуству негативних манифестација, доза се постепено повећава на 1 тбсп. л. три пута на дан;
• трајање лечења варира од две недеље до месец дана, у зависности од тога како се осећате;
• После месец дана паузе, други курс је могућ.

Препоруке за употребу за децу, жене, мушкарце

Познати су позитивни резултати лечења специфичних болести уљем:

1. Мушко генитално подручје:
   • простатитис;
   • еректилна дисфункција;
   • неплодност;
   • аденоми простате.
2. Женско генитално подручје:
   • ерозија грлића материце;
   • колпитис;
   • болни периоди.

Захваљујући богатом минералном саставу, производ има антиинфламаторно дејство и стимулише репродукцију полних хормона. Поред оралне примене, тампони натопљени уљем се користе ректално (за мушкарце) и вагинално (за жене).

Широк спектар лековитих ефеката важи и за децу. Бундево уље отклања свраб од уједа инсеката, штити бебину кожу од пеленског осипа, омекшава коре у бебином носу. Познат по свом антхелминтичком дејству, производ ће уклонити паразите из црева за 10 дана без иритације слузокоже (1 кашичица три пута дневно, сат времена пре оброка).

Спољна употреба у козметичке сврхе

Регенеративна и бактерицидна својства бундевог уља су такође тражена у козметологији.

За кожу

Редовно (1-2 пута недељно) наношење производа на лице, усне, врат и деколте ће зрелој кожи дати другу младост, враћајући јој свежину и сјај. Представници млађе генерације могу се лако отарасити акни свакодневним подмазивањем проблематичних подручја.

Младе жене ће уживати у његовом антицелулитном дејству. А љубитељи сунчања добиће леп и уједначен тен ако сваки пут после излагања сунцу користе уље као лосион за тело.

За косу

Бундево уље се активно користи за побољшање структуре косе током периода опоравка након тешких болести и хемотерапије. Поступак утрљавања у кожу главе ојачаће фоликуле длаке, подстаћи раст косе, елиминисати сувоћу и ломљивост.

Користите у кувању

Производ се користи као прелив за салате и житарице, додаје се у сосове и маринаде. Њиме је прикладно заменити путер када се служи динстано поврће и вегетаријанске супе. Поред богатог укуса и ароме, пружиће осећај ситости током дијете.

Важно! Током топлотне обраде, уље не само да губи корисна својства, већ и ослобађа токсичне супстанце.

Како одабрати

Препоручљиво је купити бучино уље на којем на амбалажи пише „100% природно, нерафинисано, хладно цеђено уље“. Овај производ је најкориснији. Продаје се у мрежи апотека и продавница прехрамбених производа. Виртуелне услуге вам омогућавају да купујете преко Интернета.

Доступан за продају у тамним стакленим посудама од 100, 250, 350 и 500 мл. Цена варира од 250 до 300 рубаља за 100 мл.

Да бисте изгубили тежину, узимајте фармацеутске лекове у капсулама.

Услови складиштења

Легални произвођачи снабдевају своје производе етикетама које указују на карактеристике квалитета, рок трајања и захтеве за услове складиштења. Пажљивом и одговорном купцу неће бити тешко да одреди датум производње и идентификује производ погодан за употребу. Након отварања, уље се чува до шест месеци на хладном и тамном месту на температури до 5°Ц.

Коментара

Ево неколико рецензија људи који су већ ценили предности бундевог уља.

Александра, Нови Уренгој: „Неколико година сам патила од ерозије грлића материце која не зараста. Каутеризација помоћу уређаја није помогла: након неког времена, чир се поново појавио и почео да се мокри, што је изазвало неугодност. Тампони од бундевог уља су заиста решили проблем. За само 10 дана лечења, није остао чак ни ожиљак од ерозије.

Лидија, Симферопољ: „Дете има изузетно осетљиву кожу. Сваког лета је иста ствар: ујед комараца се огребе у крв, упали се и не зацељује недељама. Било је болно гледати бебине рањене руке и ноге. Пријатељ ми је саветовао да свеже залогаје помазим бучиним уљем. И чудо се догодило! Буквално следећег јутра, оток је спласнуо, а ране су почеле да зарастају.”

Вероника, Вороњеж: „Знам из прве руке о корисним својствима уља. Моја породица заговара здраву исхрану. Деца су од детињства навикла на диван укус јела са аромом бучиног уља. Нико од нас годинама није имао проблема са варењем. Само једна супена кашика дневно, а какве користи за тело!

Закључак

Обим примене бучиног уља је огроман - од дијете до козметологије. Главне предности леже у његовом богатом саставу витамина и минерала. Захваљујући бучином уљу, не само да се можете опоравити од низа болести, већ и одржати лепоту и здравље дуги низ година.