Предности и штете семена диње за тело

Сви знају да је диња укусан и здрав производ. Али мало људи размишља о корисним својствима семена диње, сматрајући их отпадом. Међутим, они имају јединствена лековита својства и помажу у чишћењу и подмлађивању тела.

У чланку ћемо говорити о предностима и штетности семена диње, начину бербе, складиштењу и употреби у медицинске и превентивне сврхе.

Да ли је могуће јести семе диње?

Диња је јединствен производ богатог минералног и витаминског састава. Семе које се налази у плодовима скоро 100% понавља корисна својства пулпе диње, са изузетком њиховог високог садржаја калорија.

Основна својства: чишћење црева од токсина, побољшање апсорпције хранљивих материја, нормализација функционисања бубрега и јетре. Стога, можете и чак морате јести семе диње. Посебно су корисни за децу и труднице.

Састав и нутритивна вредност

Семе диње богато је следећим витаминима и минералима:

• витамини А, Ц, Б3, Б6, Б9;
• каротен;
• натријум;
• магнезијум;
• калијум;
• калцијум;
• гвожђе;
• цинк;
• јод;
• фосфор;
• селен;
• манган.

Калорични садржај семена диње је 555 кцал на 100 г.

Производ садржи:

• масти - 49,05 г;
• протеини - 30,23 г;
• угљени хидрати - 4,71 г.

За оне који пазе на своју тежину, препоручује се да једу не више од 100 г семена дневно.

Корисна својства и штета

Диња и њене семенке садрже велику количину антиоксиданата, који јачају имунитет, инхибирају процес старења организма, подржавају кардиоваскуларни систем, јачају крвне судове.Семе садржи доста витамина Ц и бета-каротена, чије деловање је усмерено на елиминисање слободних радикала и јачање имуног система.

Семе регулише функционисање леукоцита и помаже у борби против штетних вируса и бактерија. Витамин Ц подстиче поправку ткива.

Супстанце које се налазе у семенкама диње учествују у формирању колагена, кожног ткива, тетива, лигамената и крвних судова.

Калијум и цинк нормализују сан, снижавају крвни притисак и повећавају отпорност на стрес смањењем нивоа хормона кортизола. Шака семенки диње оксигенише крв, опушта мозак и пружа умирујући ефекат. Цинк успорава процес ћелијске смрти узроковане слободним радикалима.

Семе диње су богате влакнима, која нормализују варење. Истраживања подржавају предности производа у лечењу хроничне опстипације повећањем покретљивости црева. Семе диње смањује киселост стомак, ублажавање жгаравице.

Семе садржи супстанцу која се зове аденозин, која помаже у танкој и глаткој циркулацији крви у целом телу.

Референца. Густа крв је један од главних узрока срчане инсуфицијенције.

Семе диње су добре за вид. Садрже бета-каротен, који се уласком у организам претвара у витамин А.

Семе може бити штетно по здравље ако:

1. Прекорачење дневне норме. С обзиром на висок садржај калорија у семену диње, не препоручује се конзумирање током гојазности и током мршављења.
2. Конзумација са алкохолним пићима, медом и млеком. Ово може довести до гастроинтестиналног поремећаја.
3. Егзацербације чира на желуцу, дуоденалног улкуса и гастритиса.

Ефекти семена диње

Осушено семе диње благотворно делује на организам.Њихова корисна својства су неколико пута већа од потенцијалне штете ако се не поштују правила употребе. Мушкарци ће ценити предности за репродуктивни систем.

Жене ће приметити побољшање стања коже, косе и ноктију, посебно током трудноће. Употреба семена током лечења болести срца, гастроинтестиналног тракта, бубрега и јетре повећава терапеутски ефекат лекова и смањује њихову дозу.

Предности за тело мушкараца, жена и деце

Семе диње су добре за труднице. Фолна киселина, минерали, витамини благотворно утичу на развој фетуса.

Побољшава се дечје памћење и способност учења. Производ помаже школарцима да се концентришу и испуњава их енергијом. Семе је посебно корисно зими на позадини недостатка витамина и општег умора тела. Труднице и деца конзумирају семе сирово, јер се већина корисних материја губи пржењем.

Цинк је добар за мушкарце. Минерал је одговоран за производњу и квалитет сперме. Фолна киселина у комбинацији са цинком помаже у лечењу простатитиса и делује као средство за спречавање патологије. Семе диње су моћан афродизијак који стимулише мушку потенцију.

За разне болести

Семе диње су ефикасне у лечењу многих болести и стања људског тела:

• имају способност уклањања токсина из јетре, црева и панкреаса;
• нормализовати стање дијабетес мелитуса;
• очистити жучне канале, ублажити стагнацију жучи због холециститиса;
• уклонити мокраћну киселину, спречити стварање камења и песка у бешици и бубрезима;
• повећати концентрацију, побољшати памћење;
• заситити тело витаминима Б;
• регулише функционисање мушког генитоуринарног система, повећава потенцију;
• ојачати косу и нокатну плочу;
• ублажити дерматитис;
• убрзати уклањање спутума током бронхитиса;
• појачати ефекат лекова у лечењу јетре;
• успоравају акумулацију масти у ћелијама јетре;
• спречити развој атеросклерозе.

Апликација

Семе диње имају комплексан ефекат на тело. На пример, децокција за чишћење јетре помаже да се отарасе других патолошких стања. Правилна употреба производа доноси само користи телу.

Семе се конзумира цело осушено или самлевено у брашно. Користи се за припрему инфузија, децокција и коктела. Семе од незреле диње и проклијало семе не треба конзумирати. Они садрже токсичне супстанце и негативно утичу на тело.

За припрему брашна, суво семе се меље у млину за кафу или млевено у малтеру за зачине. Прашак се узима по једну кашичицу ујутру на празан стомак. Користи се за лечење дијабетеса и чишћење црева.

За припрему млека додајте свеже семенке диње у 500 мл воде, додајте мед или смеђи шећер и умутите блендером док не постане глатка. Пиће ефикасно уклања слуз код болести бронхија и плућа.

За коктел, сирово семе самељите кроз млин за месо, додајте 1 литар крављег млека и прокувајте.

Уље семена диње има велики лековити потенцијал. Продаје се готов и додаје се у салате као прелив.

Референца. Осушене сировине се чувају дуже, а зелено семе има читав низ корисних својстава.

У народној медицини

Уље диње се широко користи у народној медицини. Производ помаже да се ослободите песка и камена у бубрегу, регулише функционисање јетре и срчаног мишића, смањује ниво шећера, побољшава метаболичке процесе. Препоручује се узимање 1 тбсп. л. три пута дневно уз оброке. Ток третмана је 3-4 месеца.

За проблеме са мокрењем и патологије простате користите лековиту децукцију од 1 тбсп. л. семена диње и 200 мл куваног млека. Брашно од диње повећава потенцију. У терапеутске сврхе, 50 г производа се прописује ујутру и увече. Сирова семена повећавају покретљивост сперматозоида и спречавају развој аденома простате.

Инфузија брашна од семена диње ће помоћи у борби против холециститиса. Да бисте га припремили, додајте 1 кашичицу у 200 мл млека. производ и кувајте четири минута. Узмите три пута дневно недељу дана.

Производ се може брзо ослободити пантљичара и заменити скупе лекове. Да бисте то урадили, прелијте пуну чашу праха семена чашом кључале воде и оставите сат времена. Затим масу добро исцедите и конзумирајте пола чаше сат времена пре јела три пута дневно. Ток третмана је 10-30 дана у зависности од величине паразита.

Референца. Сирово семе побољшава проток жучи и секреције панкреаса.

У козметологији

Децокција семена диње је прави еликсир младости. Цинк промовише подмлађивање тела у целини. Да бисте га припремили, додајте 1 тбсп у 200 мл кључале воде. л. семена и кувајте три минута. Производ се користи за брисање лица и врата, испирање косе, купање руку.

Брашно од семена ће вам помоћи да избели кожу лица. Користи се за припрему маске. Да би се то урадило, прах се помеша са млеком у праху и водом у произвољним размерама.Излаз треба да буде густа смеша. Маска се наноси на лице, оставља 15 минута и испере топлом водом.

Њихово уље семена диње храни суву кожу, елиминише љуштење и дубински влажи. Производ је помешан са свеже цеђеним соком од грожђа и пулпом диње. Добијени раствор се наноси 10 минута, а затим се испере.

Дневне стопе потрошње

Дневни унос семена диње не би требало да прелази 100 г дневно. То је због високог садржаја калорија у производу, као и способности да изазове затвор и тежину у стомаку.

Да бисте надокнадили недостатак витамина и минерала зими, узимајте 1 супену кашику праха три пута дневно. Производ се сипа чашом кључале воде и остави 30 минута. Конзумира се охлађено.

Како сушити семе

Технологија сушења семена диње је једноставна. Из резаног воћа се уклања језгро, семе се одваја и испере под текућом водом. Затим се полажу на лим за печење у танком слоју, прекривају газом и остављају да се осуше на балкону или напољу, избегавајући директну сунчеву светлост.

Како и где складиштити

Семе диње најбоље се чувају у платненим или папирним кесама око три године. Изаберите место за складиштење које није влажно и тамно.

Контраиндикације

Семе диње се не препоручује за употребу ако:

• чир на желуцу у акутној фази;
• висока концентрација желудачног сока;
• индивидуална нетолеранција на компоненте;
• поремећај слезине;
• лактација.

Прочитајте такође:

Корак по корак упутства о томе како одабрати праву дињу.

Како направити укусан и здрав сок од диње код куће.

Топ 8 најбољих рецепата за припрему диње у сирупу за зиму у теглама.

Закључак

Семе диње су једно од најбољих средстава за чишћење организма од метаболичких продуката, токсина и паразита. Савршено засићују и надокнађују недостатак минерала и витамина.

Традиционални исцелитељи их користе за припрему лекова који побољшавају потенцију, нормализују рад бубрега и јетре и уклањају слуз. Уз правилну употребу и усаглашеност са дневном нормом, нежељене реакције су минимизиране.