Остале биљке
Мон-дијета од хељде је популаран, једноставан и ефикасан метод у борби против вишка килограма. Има предности и недостатке, индикације и контраиндикације, позитивне и негативне критике. Прочитајте више о томе у наставку. Како ...
Да бисте добили мишићну масу, потребна вам је правилно формулисана дијета. Напорне вежбе неће донети опипљиве користи ако нема „материјала“ за изградњу мишића. Данас ћемо говорити о основама исхране за повећање масе и значају...
Хељда је једна од најбољих дијететских намирница, богата протеинима, витаминима и другим корисним материјама. Постоји много рецепата за његову припрему, а према неким изворима информација, хељда се може јести и сирова...
Јела од житарица су редовно присутна у исхрани сваке особе. Хељда је посебно популарна јер има јединствен састав хранљивих материја и висок садржај влакана. За очување витамина и микроелемената током процеса кувања, ...
Каша од хељде је задовољавајуће, здраво и приступачно јело. Међутим, да бисте припремили мрвљиву и укусну хељду, морате узети у обзир неколико важних тачака. И прво, схватите у какву воду ставити хељду...
Од самог почетка трудноће, жена мења принципе своје исхране. Посебна исхрана је повезана са потребама бебе која расте у материци. Многи познати производи су искључени из јеловника, што ствара ризик од недостатка неких...
Бескрајне дијете, одрицање од омиљене хране, „здрави“ пост - жене прибегавају овим и многим другим триковима како би изгубиле пар омражених килограма и очистиле тело. Међутим, можете постићи жељени резултат...
Ако јутро започнете чашом воде и порцијом хељдине каше са млеком, тело ће добити неопходне аминокиселине, ојачаће вам имуни систем, а ви ћете бити добро расположени. Ниска калоријска и нутритивна вредност хељде помоћи ће вам да изгубите...
Хељда се сматра једном од најздравијих намирница, а у комбинацији са кефиром постаје лековито јело. Каша од хељде је део комплекса за мршављење, на њој се заснивају чак и моно-дијете. ...
