Зашто је бундева добра за мушкарце и како је правилно користити са максималним лековитим ефектом

Бундева је цењена због свог антиинфламаторног дејства и благотворног дејства на вид. Али стари Грци, који су активно развијали медицину, знали су и за још једно важно својство овог поврћа. Није узалуд сматрали бундеву симболом мушке снаге - једна чаша сока дневно дозволио грчким мушкарцима тог дана да не изгубе спретност у љубавним пословима. Да бисмо разумели предности бундеве за мушкарце, детаљно смо проучили њен састав и сазнали како је најбоље јести.

Ботанички опис и порекло

Обична бундева (лат. Цуцурбита пепо) припада зељастим биљкама из породице Бундева. Ово је једногодишња биљка са коријенским или разгранатим коријенским системом. Његов плод се зове бундева. То је месната велика лопта или овална, прекривена јаком кором и са много семенки унутра. Бундеве обично сазревају у касно лето и рану јесен.

Бундева се активно узгаја широм света, прва три места у њеној производњи заузимају Кина, Индија и Русија.

Састав бундеве

Поврће садржи бета-каротен и витамине Б1, Б2, Ц, Е и никотинску киселину. Такође бундева богата следећим минералима неопходним за наше тело: калијум, калцијум, натријум, магнезијум, цинк, флуор.

Ово је занимљиво. Бундева садржи посебно пуно калијума - до 204 мг на 100 г производа.

По нутритивној вредности, бундева је класификована као дијететски производ. 100 г производа садржи у просеку 1 г протеина, 0,1 г масти и 4,2 г угљених хидрата.Енергетска вредност је 25 кцал, што му омогућава да се сврста у нискокалорично поврће.

Предности, штете и контраиндикације

Захваљујући витаминском и минералном саставу, бундева има следећа корисна својства:

• побољшава варење и уклања вишак воде из тела;
• неутралише високу киселост желудачни сок;
• висок садржај калијума има благотворно дејство на кардиоваскуларни систем, штити од стварања плакова холестерола;
• Захваљујући високој концентрацији каротена, бундева јача имуни систем и побољшава вид;
• Редовна конзумација бундеве смањује ниво шећера у крви.

Једење бундеве може бити штетно само ако се једе непрерађено.

Једење бундеве је контраиндиковано за особе са:

• болесни бубрези, јер бундева садржи 90% воде;
• дијабетес мелитус - поврће снижава ниво шећера у крви;
• ниска киселост желуца - бундева је алкални производ у свом пХ саставу.

Лековита својства бундеве за здравље мушкараца

Хајде сада да погледамо изблиза користи за тело мушкарци. Главна тајна лежи у садржају цинка. Овај елемент нормализује функционисање простате и учествује у формирању сперматозоида. Цинк се налази и у пулпи и у семену.

Још два важна елемента за здравље мушкараца су гвожђе и калијум. Захваљујући њиховом утицају на циркулаторни систем, а посебно захваљујући заштити од плакова, крв несметано тече на права места.

Али најнеобичнији ефекат бундеве на мушко тело открили су научници из Центра за истраживање мириса и укуса у Чикагу. Испоставило се да мирис поврћа узбуђује мушкарце, делујући као моћан афродизијак! Повећава доток крви у пенис за 40%.Можда мушкарци на подсвесном нивоу осећају колико су бундеве неопходне за њихову потенцију.

Употреба бундеве у медицинске сврхе

Пре свега, мушкарци треба да обрате пажњу на семе бундеве - они имају висок садржај цинка. Ако већ имате проблема са мокрењем, онда је боље користити проклијало семена - имају антиинфламаторно дејство. Семе можете јести сирово, у облику каше или користити уље од семена.

Важно је. Мушкарцима старијим од 50 година препоручује се да свакодневно једу семе бундеве како би спречили аденом простате.

Пулпа бундеве се може конзумирати у било ком облику (осим сировог). Још једно занимљиво својство бундеве је да је у стању да задржи витамински састав чак и након топлотне обраде. Од поврћа можете правити супе, кашице, варива од поврћа, укусне палачинке и пите. Ор пити свеже цеђени сок, иако мало људи воли његов укус. Најважније је конзумирати 150 г бундеве најмање три дана у недељи.

И не заборавите на узбудљив мирис бундеве, па се препоручује да је поједете непосредно пре блиске комуникације са својом вољеном.

Ако већ имате простатитис, лекари прописују клистире од бундеве и супозиторије. Једући бундеву на овај јединствен начин, апсорбоваћете важније елементе.

Да бисте припремили клистир, потребно вам је:

1. Оперите и огулите бундеву.
2. Изрежите мали комад од њега.
3. Кувајте кришку док не омекша.
4. Добијену чорбу охладите и процедите.
5. Дајте клистир пре спавања недељу дана.

Након тога можете прећи на свеће. Свеће од уље семена бундеве Продају се у апотеци, али можете их сами направити. Да бисте то урадили, млевите семе бундеве и помешајте добијени прах са какао путером у односу 1: 1. Такве супозиторије такође помажу код хемороида.Уведите супозиторије недељу дана и направите паузу. Ако проблем остане, поновите ток лечења након две недеље.

Како одабрати праву бундеву

Приликом одабира квалитетне и здраве бундеве, придржавајте се ових правила:

• Не треба узимати превелике плодове, имају више влакнасте пулпе;
• као и друге диње, стабљика мора бити сува;
• Добра, зрела бундева има тврду кожицу без спољашњих оштећења или знакова труљења;
• Препоручује се узимање наранџастих бундева - слађе су;
• када тапкате по површини, чује се туп звук;
• пруге на кору треба да буду равне.

Као што сте можда приметили, правила су слична онима која се користе при избору лубенице и диње. Стога искусни љубитељи диња и диња не би требало да имају проблема са куповином зреле и квалитетне бундеве.

Закључак

У савременом свету није лако остати прави мушкарац. Брз темпо живота, стални стрес и неповољна еколошка ситуација у великим градовима штетно утичу на сложено мушко тело. Добро је што постоји помоћ саме мајке природе у облику велике, здраве бундеве. Чак и само његов изглед, који подсећа на летње сунце, може да унесе јарке боје у сиву свакодневицу.

Будући да је природни афродизијак и садржи преко потребне цинк и витамине, бундева штити здравље мушкараца. А обиље кулинарских рецепата са овим вредним поврћем може задовољити укус готово сваког гурмана.