Најбољи рецепти за чишћење јетре овсом код куће

Лоша исхрана, алкохол, лекови, седентарни начин живота и фактори животне средине негативно утичу на јетру и инхибирају њене функције. Чак и ако се акутно тровање заврши потпуним опоравком, „трошкови“ негативног утицаја остају. Из тог разлога, методе чишћења јетре код куће постале су широко распрострањене. Међу најефикаснијим методама је чишћење органа зобом.

Хемијски састав и корисна својства овса за тело

100 г јестивог дела целог зрна садржи:

• протеини - 10,1 г;
• масти - 4,7 г;
• угљени хидрати - 57,8 г;
• скроб - 36,1 г;
• вода - 14 г;
• дијететска влакна - 10,7 г;
• пепео - 3,2 г.

Енергетска вредност је 316 кцал на 100 г. У зависности од услова животне средине, зрна семена, технологије узгоја, хемијски састав и садржај активних компоненти могу да варирају.

Житарице садрже широк спектар витамина: групе Б (тиамин, рибофлавин, холин, ниацин, пиридоксин, фолна и пантотенска киселина), А, Е, Х, ПП, као и микро- и макроелементи. Овас је извор силицијума (3333,3% норме у 100 г), мангана (262,5%), кобалта (80%), бакра (60%), фосфора (45,1%), селена (43,3%), магнезијума (33,8%). %), цинк (30,1%).

Захваљујући овој композицији овас има комплексан ефекат на тело:

• побољшава хематопоетске процесе;
• побољшава вискозност и течност крви;
• смањује холестерол;
• регулише ниво глукозе;
• нормализује метаболизам;
• повећава издржљивост и перформансе;
• чисти крв, јетру и црева од отпада, токсина и других штетних једињења;
• побољшава покретљивост црева;
• има благи лаксативан ефекат;
• инхибира упале;
• убрзава ензимске реакције и побољшава проток крви у судовима јетре;
• има изражен диуретички ефекат, спречава стагнацију жучи;
• активира менталну активност;
• бори се против несанице;
• нормализује проводљивост нервних импулса;
• јача имуни систем;
• има благотворно дејство на зидове крвних судова и капилара, повећава њихову снагу и еластичност;
• промовише губитак тежине.

Овас има минимум контраиндикација, а чишћење јетре уз његову помоћ биће нежно али ефикасно.

Зашто је потребно очистити јетру?

Јетра је најважнији мултифункционални орган: дезинфикује токсине и отрове, уклања вишак хормона, учествује у процесима варења, производи жуч, филтрира крв. Токсични, лековити и вирусни ефекти на јетру доводе до њених структурних промена, поремећаја метаболичких процеса, интоксикације, ослабљеног имунитета.

За разлику од других органа јетра има способност да се поправља, што дозвољава Пацијенти се још дуго осећају задовољавајуће. Људи су сигурни да ако јетра не смета и не боли, онда је све у реду са њом. Жалбе се јављају када се повећава као резултат дегенерације ћелија, што узрокује неугодност. У таквој ситуацији, болест почиње да напредује, утичући на суседне органе.

Да бисте то спречили, важно је периодично истоварити јетру. Термин "чишћење" значи:

• обнављање структура и функција органа;
• повећање лучења жучи и спречавање стагнације;
• повећан тон жучне кесе;
• превенција цирозе, хепатитиса, хепатозе, отказивања јетре, малигних тумора;
• ублажавање тежине симптома у присуству проблема са јетром;
• спречавање развоја болести и могућих компликација.

Да би се побољшала јетра, традиционална медицина предлаже коришћење различитих производа. Један од најпопуларнијих начина - чишћење јетре овсом код куће.

Коме би то могло затребати?

Идеално Чишћење јетре треба периодично да обављају сви људи без обзира на године и пол, што је последица повећања вирусних, лековитих и токсичних ефеката. Ако вас стално муче бол или тежина у хипохондријуму са десне стране, или горчина у устима, то је разлог да се обратите хепатологу или гастроентерологу и обавите низ прегледа.

Чишћење јетре код куће је неопходно када присуство следећих симптома:

• погоршање стања коже;
• жутост коже;
• жутање склере;
• лош задах;
• редовна жгаравица;
• осећај пуности у стомаку;
• брзо засићење након једења;
• губитак тежине без разлога;
• оштећење вида.

Истовремено, прелиминарни потребна је консултација са лекаром.

Занимљиве ствари на сајту:

Како пити зоб за чишћење тела

Корисна својства овса за стомак

Које су предности зоби за дијабетес?

Како се припремити за чишћење

Прво, очистите црева. Тако ће активније уклонити непотребне елементе. Неколико недеља пре процедуре, прегледајте своју исхрану. Елиминишите шећер, масну храну, димљену храну, животињске масти и брашно. Једите више свежег поврћа и воћа, житарица, хране богате влакнима, која добро уклањају отпад и токсине из црева.

Како одабрати зоб за пилинг

Да бисте постигли максималан ефекат, важно је одабрати квалитетан зоб. Без обзира на рецепт, потребно је користити зрно, а не љуспице. Најквалитетнији зоб је светле боје и има мирис сламе.

Савет. Након куповине, проверите квалитет житарица код куће. Да бисте то урадили, напуните зрна водом и оставите неколико сати. Ако је зоб високог квалитета, зрна неће плутати. То значи да од њих можете припремити одвар за чишћење јетре.

Традиционални рецепти за чишћење јетре овсом

Традиционална медицина нуди бројне рецепте који користе зоб за детоксикацију јетре. Бирају се у зависности од једноставности употребе и индивидуалне реакције на компоненте композиције.

Класичан рецепт

Класична инфузија Препоручује се употреба уместо чаја за оне који узимају антибиотике и други лекови:

1. Ставите 250 г зрна у термос, додајте 1 литар хладне дестиловане воде, оставите 12 сати.
2. Затим процедите, пијте 100 мл 3-4 пута дневно.

Ток третмана траје 1 месец.

Са инфузијом шипка

Припремите производ према следећој шеми:

1. У почетку морате скувати шипак. За ово, 1 тбсп. сушене или свеже бобице, сипајте 1 литар кључале воде, кувајте 15 минута.
2. Сипајте чорбу у термос и оставите преко ноћи док се добро не натапа.
3. Припремите у једнаким размерама 2 тбсп. л. љуске лука, зоб, борове иглице. Све састојке прелијте инфузијом шипка. Инсистирајте још један дан.

Процеђен одвар узимајте током дана ½ шоље између оброка месец дана. Ако је потребно, поновите програм детоксикације након једног до два месеца.

Са млеком

За припрему производа ће вам требати:

• 100 г зрна;
• 500 мл воде;
• 100 мл млека.

Процес кувања:

1. Овас исперите, додајте хладну воду, кувајте на тихој ватри док се количина воде не смањи за половину.
2. У процеђену чорбу на собној температури додајте топло млеко.
3. Поделити на 3-4 порције и пити током дана.

Са лимуновим соком и медом

Рецепт за тинктуру једноставно:

1. Чашу зрна сипајте у 1 литар воде, а после кључања кувајте на лаганој ватри 25-35 минута.
2. Како вода прокључа, долијте кључалу воду тако да после кувања у тигању остане 1 литар воде, као у почетку.
3. Ставите чорбу на топло место да се кува 3-4 сата.
4. Након напрезања, додајте 1 тбсп. л. природни мед, сок од ½ лимуна, промешати.

Узмите 1 чашу пре јела. Ово чишћење траје око 4-6 недеља.

За референцу. Лимун и мед побољшавају својства овса за детоксикацију. Лимунска киселина штити ћелије паренхима јетре од токсичних ефеката, активира метаболизам, смањује ниво лошег холестерола, стимулише производњу јетрених ензима. Мед обезбеђује правилно функционисање јетре, обнавља њене структуре, инхибира упалне процесе.

Овсени желе

Ово пиће се припрема по различитим рецептима.

Први начин:

1. 500 г нерафинисаног зрна прелити са 1,5 литара хладне воде и оставити на топлом месту 3 дана.
2. Кувајте смешу на лаганој ватри док се не згусне.

Узмите ½ чаше пре сваког оброка. Ток третмана је 15 дана. Пре употребе, можете додати 1 тсп у желе. душо

Други начин:

1. 2 тбсп. зрна сипати 1 тбсп. воде, оставите 12 сати да се инфузија.
2. Затим у шерпу додајте охлађену прокувану воду тако да потпуно покрије зрно.
3. Кувајте на тихој ватри 1,5 сат.Како вода прокључа, потребно је додати је.
4. Уклоните бујон, охладите и самељите зоб у блендеру.
5. Затим вратите на тиху ватру и кувајте док смеса не изгледа као желе.

Са сувим грожђем

Суво грожђе се цени због свог благог холеретичког ефекта. Он чисти јетру и црева од токсина, токсина, смањује ниво лошег холестерола.

Одвар се припрема овако:

1. У шерпу сипајте једну чашу зоби, додајте 50 г сувог грожђа, прелијте са 1,5 литара хладне воде за пиће и прокувајте.
2. Скините са ватре и оставите поклопљено на топлом месту 3-4 сата.

Пијте процеђени одвар током дана., подела на мале порције. Извршите процедуру дневно током 2 недеље.

Са сребром

Сребро је елемент у траговима неопходан за нормално функционисање јетре, као и за одржавање виталних процеса. Да бисте припремили такав лек, потребно вам је:

1. У шерпу сипајте 1,5 литара пречишћене воде, додајте сребро и кувајте неколико минута.
2. Затим сипајте 150 г зрна водом и кувајте 15 минута, али пре тога сребро мора бити уклоњено.
3. Оставите још 30 минута, процедите. Поделите производ на 3 једнака дела и пијте током дана.

Узмите пола сата пре оброка. Ток третмана траје око 15 дана.

Дијета за чишћење овсене каше

Овас садржи доста влакана, која добро чисте црева од отпада и токсина., стимулише губитак тежине. Онима који желе да изгубе вишак килограма препоручује се да једу бесквасне овсене пахуљице са водом без соли и шећера. Дозвољено је додати суво воће, мало меда, млеко са ниским садржајем масти у малим количинама. Поред овсене каше, током дана морате пити пуно воде. За недељу дана овако исхране можете се ослободити 2-5 непотребних килограма.

Важно. Нутриционисти препоручују дијету од овса не дуже од 7 дана. Дужи режим није безбедан за здравље.Због недостатка минерала и витамина, функционисање других органа и система ће бити поремећено, опште стање ће се погоршати, а издржљивост и перформансе ће се смањити.

Такође можете јести уравнотеженију исхрану са овсеном кашом: у исхрану се додаје свеже воће, поврће и нискокалорични млечни производи. Месо и живину са ниским садржајем масти можете јести у малим количинама, али ће се ваши резултати мршављења успорити.

Децоцтион

Оатмеал бротх има благотворно дејство не само на јетру, већ и нормализује њено функционисање бубрези, црева, желудац, добро чисти крв од штетних једињења. Производ можете узимати дуго времена, јер не иритира стомак. Децокција се чак препоручује као средство за омотавање за гастроинтестиналне болести ерозивно-улцеративне природе.

Рецепт:

1. Исперите 100 г неољуштеног овса, додајте 1 литар хладне воде, проврите, кувајте 20 минута.
2. Након скидања са шпорета, покрити поклопцем, умотати у топло ћебе да се чорба полако хлади.
3. Охлађени производ процедити, узимати 200 мл три пута дневно 1-2 месеца.

Остало

Добро чисти јетру зоб са боровницама и брезовим пупољцима:

1. Узмите 1 тбсп. зрна, 2 тбсп. л. листова бруснице и исто толико брезових пупољака.
2. Помешајте све састојке, сипајте 1 литар вреле воде. Оставите у термосу 2 дана.
3. Последњег дана припремите инфузију шипка. 1 тбсп. бобице, сипајте 1 литар кључале воде, додајте 20 г кнотвееда и кукурузне свиле, доведите до кључања. Кувајте на лаганој ватри 10 минута.
4. Помешајте инфузију шипка са овсеном кашом.

Такав зоб је посебно користан за цирозу јетре и ерозивне и улцеративне лезије дигестивног система.

Како пити зоб за чишћење јетре? Рецензије оних који су већ практиковали ову методу говоре да се најизраженији ефекат може постићи ако узимајте лек према следећем режиму:

• Дан 1: 50 г три пута дневно пола сата пре оброка;
• Дан 2: 100 г 30 минута пре оброка са истом фреквенцијом - 3 пута;
• Дан 3 и наредни: 150 г 30 минута пре оброка ујутру, за ручак и увече.

Прочитајте такође:

Избегавање холестерола са зобом

Које су предности зоби за панкреатитис?

Како побољшати ефекат чишћења

Током чишћења, а пожељно и после, важно је придржавати се правилне исхране., пити пуно воде, зелени чај без шећера, биљне инфузије. Ово нормализује метаболизам - токсини и производи разградње ће се брже елиминисати из тела.

Алкохол, слатка газирана пића, кафа и пића са кофеином су забрањени. Одмах након чишћења не треба јести нездраву храну.

Могућа штета и контраиндикације

Да бисте избегли могуће негативне манифестације, препоручује се да о свим акцијама разговарате са својим лекаром. Чишћење без претходног прегледа јетре и органа за варење може изазвати низ компликација:

• повећан бол у пределу јетре;
• унутрашње крварење;
• диспептични поремећаји у облику мучнине, повраћања, дијареје, надимања, тешке жгаравице, губитка тежине;
• погоршање ерозивних и улцеративних болести гастроинтестиналног тракта;
• блокада лумена жучних канала камењем, запаљење жучних канала.

Ако узмете у обзир све контраиндикације и стриктно пратите дозуМеђутим, нежељени ефекти поступка чишћења јетре су ретки. Најчешће негативне манифестације су главобоља, општа малаксалост, бол у цревима.

Упркос свим корисним својствима овса, постоје и контраиндикације за његову употребу:

• алергија на производ;
• проблеми са жучном кесом;
• дисфункција јетре и бубрега;
• бол у стомаку непознатог порекла;
• кардиоваскуларне патологије;
• повећана киселост желуца;
• трудноћа и дојење.

Закључак

Важно је да се чишћење јетре код куће врши правилно и благовремено. Вежбајте процедуру само уз дозволу лекара. Разноврсни рецепти за чишћење јетре на бази овса омогућиће вам да изаберете најбољу опцију, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике тела.