Ефикасни рецепти за чишћење тела пиринчем

Структура зрна пиринча је чврста решетка влакана испуњена скробом и глутеном. Ако се ово зрно правилно обради, онда ће, пролазећи кроз једњак, сакупљати штетне материје и природно их уклонити из тела. Ово је најјефтинији начин чишћења тела, који се од давнина користи у источним земљама.

У овом чланку ћемо вам детаљно рећи о чишћењу црева и целог тела пиринчем.

Ефекат чишћења пиринча на тело

Чишћење тела пиринчем:

• побољшава метаболизам;
• уклања соли из зглобова;
• чисти црева од токсина;
• враћа здравље коже, ноктију и косе;
• нормализује ниво холестерола, чисти крвне судове и крв;
• смањује тежину;
• повећава имунитет.

Током чишћења препоручује се потпуно престанак употребе соли, иначе дијета неће донети никакав видљив ефекат. Зрно ће сакупити со која долази са храном и неће имати времена да уклони претходно нагомилану со.

Ко треба да практикује ово чишћење?

Уз довољну физичку активност и правилну исхрану, људско тело се ослобађа од штетних материја и чисти се. Ако мишићима недостаје кретање, а органима недостају корисни елементи, долази до квара гастроинтестиналног тракта и јетре. Токсини и соли се задржавају у телу, изазивајући непријатне последице. Превентивно чишћење тела ће побољшати благостање и ојачати имуни систем.

Индикације за чишћење тела пиринчем

Превентивно чишћење се спроводи када:

• честе прехладе и заразне болести;
• погоршање стања косе и коже;
• Оток;
• поремећај сна;
• бол у зглобовима и мишићима;
• брзи замор.

Током процеса чишћења, не само да се испиру штетне, већ и корисне супстанце, као што је калијум. Због тога се поступак спроводи не више од једном годишње.

Методе чишћења тела пиринчем

Све методе детоксикације пиринча засноване су на потрошњи овог зрна и разликују се само по трајању и начину прераде зрна. Препоруке за одабир главног састојка:

1. Браон неполирани пиринач најкориснији. Не чисти се од љуски које садрже калијум, фолну киселину и лецитин.
2. Златни парени пиринач задржава 80% хранљивих материја захваљујући специјалном парењу под притиском.
3. Бели пиринач је пажљиво полиран, најсиромашнији је по садржају микронутријената, али је доброг укуса. Његова обрада траје мање времена.

Било која од метода чишћења је контраиндикована код хроничних болести, проблема у уринарном систему, честих затвора.

Пиринчана дијета за чишћење тела

Цријева се чисте 3 дана, а соли се уклањају из зглобова 40 дана.

Пажња! Било која дијета је дозвољена само након консултације са лекаром.

Пиринач очистити за 3 дана

Ова опција чишћења вам омогућава да једете искључиво пиринач 3 дана. Једина дозвољена пића су чиста вода и зелени чај без шећера. Дијета ће ослободити тело токсина и 3-4 кг вишка тежине:

1. 400 г пиринча се натапа на дан, пере се сваких 6 сати.
2. Житарице кувајте 15 минута у великој количини воде без соли да бисте уклонили преостали скроб.
3. Поделите на 5 порција и узимајте током дана.
4. Након прве дозе, не пијте течност 2 сата, а ручак се прописује не раније од 4 сата након доручка.
5. Последњи оброк се узима најкасније до 18.00.

Морате пити 2 литра воде и не више од 4 шоље зеленог чаја дневно. Течности су дозвољене пре узимања каше и 2 сата после.

Чишћење за 40 дана

Ова дијета ће ублажити болове у зглобовима, побољшати функционисање јетре и црева, очистити крв. Њена тајна лежи у доручку, који се састоји од посебно припремљених житарица:

1. Сипајте 3 тбсп у малу посуду. л. житарице и напунити водом.
2. После једног дана се исперу у текућој води и поново натапају, а иста количина пиринча се сипа у другу посуду.
3. Трећег дана промените воду у две тегле и додајте трећу.
4. Четвртог дана се пуни последња чаша житарица.
5. Петог дана, пиринач из прве посуде се кува до пола и једе за доручак. Празни контејнери се постављају на крај реда и поново се пуне.
6. После јутарње каше, не једите и не пијте 4 сата. Затим једу као и обично.

У исхрану се додају суве кајсије, банане, смокве, суво грожђе, кромпир – богати су магнезијумом који се током дијете испире из организма. Курс траје 40 дана - ово је довољно за потпуно чишћење.

Пажња. Ако верујете у критике, након 40 дана чишћења, урин постаје мутан и у њему се појављује слуз - тако излазе устајале соли. Симптом нестаје сам од себе током времена.

Тибетански метод

Ово је један од најпопуларнијих метода чишћења:

1. Житарице се мери супеном кашиком у количини једнакој старости и опере под славином.
2. Сипајте кувану охлађену воду и ставите у фрижидер на један дан.
3. Течност се оцеди, измери се пуна кашика пиринча и кува 4 минута без уља и соли.
4. Каша се једе до 7.30 часова.
5. Преостале житарице се поново сипају куваном водом и стављају у фрижидер.
6. Доручак од пиринча се понавља свакодневно док се тегла не испразни.

Избегавајте да једете и пијете 3 сата након једења пиринча. Пратите здраву исхрану, искључите слаткише, димљену и пржену храну. Пити доста воде.

Чишћење зглобова, црева, крвних судова пиринчем

Дијета од пиринча ће се ослободити соли у зглобовима за 2 месеца, очистити црева за 20 дана, а крвне судове за 14 дана. Ова метода се разликује од претходних по томе што се користе натопљене, али не куване житарице:

1. 50 г пиринча се потопи 5 дана у топлој води.
2. Сваки дан житарица се пере и мења вода.
3. Узмите натопљене житарице неколико пута дневно, 1 тбсп. л.
4. Након узимања, немојте пити 2 сата.

Током курса може доћи до болова у мишићима. Симптом указује на то да соли напуштају тело.

Пиринчана вода за чишћење тела

Одвар од пиринча је лек који званична медицина препоручује код тровања. Вода ће спречити многе здравствене проблеме:

• за болове у стомаку, надимање, надимање, пити свако јутро 1 тбсп. децоцтион;
• код високог крвног притиска, проблема са кардиоваскуларним системом, за заштиту од дехидрације и вирусних инфекција, смањење нивоа шећера и холестерола, препоручује се пити 2 тбсп. дневно у малим порцијама;
• за повећање издржљивости код спортиста - 1 тбсп. пиринчана вода пола сата пре наставе;
• 1 тбсп. децокција дневно стимулише производњу мајчиног млека;
• код тровања, дијареје, мучнине, пити 1/4 чаше воде свака 2 сата;
• Замена вечере чашом пиринчане воде помоћи ће вам да изгубите тежину.

За припрему децокције, житарица се сипа водом у омјеру 1:7. Кувајте на лаганој ватри 6 сати. Узмите месец дана.

Пиринач квас, желе, брашно за чишћење

За превентивно чишћење црева, пиринчани квас се користи:

1. 4 кашике. л. опран пиринач, прелијте 1 литар хладне куване воде.
2. Додајте 2 тбсп. л. шећера, измешати и покрити крпом.
3. Оставите 3 дана на собној температури.
4. Страин.

Добијени квас се пије ½ кашике. 3 пута дневно док не понестане.

Друга опција за нежно чишћење је желе на бази пиринча. Користи се 2 пута недељно. Има општи ефекат јачања и чишћења. За припрему ½ тбсп. опран пиринач се инфузира у 1 литру хладне куване воде 12 сати. После тога се све кува до желе вискозности. Узмите ујутру 5 сати пре било ког оброка.

Пиринчано брашно ће се такође носити са чишћењем. Ојачаће зубе и заситити особу недостајућим микроелементима. За 10 дана узмите 2 тбсп. л. брашно без воде за пиће.

Чишћење тела пиринчем по годинама

Ова техника је дизајнирана за 10-14 дана. Ујутру се једу сува зрна пиринча у количини која је једнака старости. Следећи оброк долази не раније од 3 сата касније. Вечера је заказана најкасније до 19.00.

Чишћење шишаркама

Ова метода лечи зглобове и лигаменте и позитивно утиче на коштано ткиво. Пре почетка курса чишћења, припремите тело:

1. Пре спавања урадите клистир са 2 литра топле воде.
2. Они могу да издрже свакодневни пост. Дозвољено вам је да пијете само воду.
3. Конус било ког четинарског дрвета средње величине је натопљен преко ноћи у 1 тбсп. топла вода.
4. Ујутро кувајте 5 минута. Конус више није потребан, а вода се додаје у чорбу до 200 мл.
5. Пијте пола ујутру и увече.
6. 2 тбсп. л. опраног пиринча прелити са 0,5 л воде и кувати 1 минут, оцедити воду, опрати пиринач и поново прокувати.Поновите 4 пута, након чега се пиринач кува и једе за доручак.
7. Следећи оброк долази након 5 сати.

Курс траје месец дана, десетог дана у исхрану се уводе мед, суве кајсије и банане како би се надокнадио губитак калијума.

Пажња. Метода је контраиндикована у случају поремећене функције бубрега.

Наизменично чишћење

Суштина методе је да наизменично 2 дана једете пиринчану кашу и 3-дневну паузу у трајању од 2 месеца:

1. ½ кашике. опране житарице се намачу 12 сати.
2. Пиринач скувајте и поделите на 4 дела и конзумирајте током дана.
3. Другог дана, поступак се понавља, али пре него што једете кашу, попијте ½ кашике. воде и у исхрану додати 500 г куване цвекле и 200 г јабука.
4. После 3 дана поново се враћају на житарице.

Како се очистити сушеним натопљеним пиринчем

Пиринач се припрема унапред:

1. 3 кг житарица се потопи у 10 литара воде.
2. Исперите и мењајте воду сваки дан док оцеђена вода не постане бистра. Ово траје до 5 дана.
3. Натопљена житарица се распршује у танком слоју и потпуно се осуши.

Сваког јутра кувајте 1 тбсп. л. житарице и јести на празан стомак. Курс траје док не понестане пиринча.

Друге методе

Постоји много других начина за чишћење организма пиринчем. Они се разликују од оних који су дати по трајању курса, намакању и времену кувања. На пример, Елисејев метод предлаже коришћење 3 тбсп. л. житарице уместо једне и наставите курс 3 месеца. Размотрили смо најчешће и најефикасније методе.

Ово је занимљиво:

Да ли је црвени пиринач добар за губитак тежине?

Поређење пиринча и кромпира: који је здравији и калоријскији

Како се зову јапанске сорте пиринча и које су њихове карактеристике?

Основна правила чишћења

За све методе чишћења пиринча постоје опште препоруке чије поштовање ће повећати ефикасност курса.

Припрема тела за процедуре

Недељу дана пре почетка дијете, смањите количину соли која се конзумира, једите здраво и пијте више течности. Такве акције ће помоћи телу да се носи са променама у исхрани без стреса.

Исхрана током периода чишћења пиринчем

Масна, пржена, димљена храна је искључена из исхране. Додајте мед, воће и поврће. Пиринач се једе за доручак, након чега се прави пауза у храни од 3 сата, у зависности од методе. Пијте воду пре једења житарица, а затим одбијте течности 2 сата. Последњи оброк се одржава у 18.00.

Препоруке:

• сол је потпуно или делимично искључена из исхране;
• јабука поједена пола сата пре јела пиринча појачава ефекат чишћења;
• током курса конзумирајте најмање 2 литра чисте воде дневно;
• мултивитамински комплекс ће подржати тело током стресног периода.

Комбиновање два или више метода чишћења није дозвољено - то ће довести до исцрпљивања тела.

Нежељени ефекти и контраиндикације

Лечење пиринчем је контраиндиковано за:

• склоност ка запртју;
• хемороиди;
• уролитијаза;
• трудноћа;
• деца и старост;
• алергије на пиринач

Закључак

Тродневна дијета се сматра најстрожом, јер забрањује било коју другу храну. То ће вам омогућити да се брзо ослободите токсина и вишка килограма. Дуготрајна дијета ће помоћи да се носите са озбиљним наслагама соли и токсина, али је потребна подршка витаминима и минералима. Чишћење квасом, желеом и брашном на бази пиринча је превентивна мера. То ће ојачати имунитет и заситити тело корисним супстанцама.