Хељда
Еко-трендови здраве исхране настављају да узбуђују умове становништва и добијају све већи број присталица. Међу најактуелнијим трендовима је потрошња зелене „живе“ хељде, која је заменила традиционалну ...
Дијета помаже не само да изгубите вишак килограма, већ и да очистите тело од штетних материја. Али свака дијета укључује ограничења у једном или другом степену, тако да не воле сви овај метод...
Заговорници правилне исхране укључују зелену хељду у своју исхрану. Она је од велике помоћи. Садржи огромну количину витамина и микроелемената. Сматра се "живим" производом - има још више предности...
Да ли желите да брзо смршате пре венчања, рођендана, корпоративног догађаја, одмора или да се растеретите након обилног одмора? Постоји сигуран начин - идите на дијету. Нажалост, многи популарни програми исхране не испуњавају очекивања: ...
Хељда садржи сложене угљене хидрате, који обезбеђују дуготрајно засићење у једној малој порцији. Садржи и витамине Б, никотинску киселину, аминокиселине, богат је гвожђем, бакром, фосфором, манганом, калцијумом...
Дијета од хељде је једна од најпопуларнијих моно-дијета за мршављење и чишћење организма. Средином прошлог века развила га је нутрициониста Алевтина Молеева. Ствар је у томе да у року од 14 дана...
Хељда је богата гвожђем, једном од кључних компоненти у формирању црвених крвних зрнаца. Недостатак гвожђа може довести до анемије. У поређењу са другим житарицама, минерали у куваној хељди...
Нутриционисти хвале хељду и препоручују је укључивање у исхрану. Ако одлучите да водите здрав начин живота и желите да почнете са правилном исхраном, овај чланак ће вам помоћи да схватите колико калорија има...
Брига о свом здрављу и изгледу данас је тренд. Многи људи одбијају познате производе који су се раније сматрали потпуно безопасним. На пример, постоји тренд да се не конзумирају намирнице које садрже...
