Остале биљке
Хељда је здрав и хранљив производ. Садржи протеине, влакна, витамине, макро- и микроелементе. Али број корисних својстава у њему се смањује са сваким наредним даном складиштења. Дакле, рок...
Здрава исхрана постаје све популарнија. Уравнотежена исхрана помаже да се ослободите многих болести и значајно побољшате опште благостање. Здрав јеловник није потпун без проклијалих житарица, укључујући и зелене...
Нутриционисти саветују да у свој дневни мени укључите житарице. Обично се на прво место ставља хељда, о чијој се лековитости много зна. Сада мање популаран, бисерни јечам је био у великој потражњи у прошлом веку. ...
Многим домаћицама је позната ситуација када после вечере остане кувана хељда или пиринач. Каша се може јести за недељу дана или чак месец дана ако је правилно чувате у фрижидеру. Али како ...
Хељда се с правом назива краљицом житарица. Комбинује одличан укус са исхраном и добробитима. Скоро сви, од младих до старих, могу да једу хељду. Ова житарица се препоручује као прва комплементарна храна...
Према СЗО, људи једу неприхватљиво мало влакана.Производи који га садрже не само да брзо засићују тело, већ и спречавају озбиљне болести. Данас ћемо вам рећи да ли постоји...
За оне који желе да изгубе вишак килограма или се једноставно „осушите“, али немају времена да иду на дијету, скупо је или лекар то не дозвољава, нудимо једноставну и лаку опцију - доручак од хељде. Ако има ...
Многи од оних који се придржавају здраве исхране вредно избегавају „брзе“ угљене хидрате и више воле овсену или хељдину кашу као прилог или обилан доручак. Али упоређујући ове житарице са мање...
После свеобухватног одмора, уз добро расположење, често се појављују и вишак килограма. Решите их се брзо без гладовања, па чак и једите своје омиљено поврће и воће...
